Vitamina de abacate
Aprenda a como fazer vitamina de abacate e emagreça em alto estilo e padrão! Esse é um dos sabores mais incríveis e marcantes que verá em toda a sua vida. E, claro, é muito mais fácil do que imagina para o preparo. Vamos para o que importa?
Como fazer vitamina de abacate?
- 1 abacate
- 1 limão (suco)
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 1 xícara (chá) de água
- 1 xícara (chá) de gelo picado
- Em um liquidificador bata o abacate a água, o açúcar e o limão.
- Despeje em uma jarra com gelo.
- Sirva gelado.
- Dica
- Para um suco light, não coloque açúcar ou substitua-o por estévia ou outro adoçante de sua preferência.
Quais os benefícios da vitamina de abacate?
De acordo com nutricionistas e especialistas, a vitamina de abacate tem a principal função de atuar na prevenção do câncer e de doenças do coração.
Além disso, as suas gorduras boas são excelentes para controlar os índices de colesterol ruim no organismo.
Ele é indicado por nutricionistas para quem está pensando em emagrecer, além de melhorar, e muito, a saúde do cérebro.
O que acontece se eu tomar vitamina de abacate todos os dias?
Por ajudar a fortalecer o cérebro e as suas ligações, é excelente para auxiliar na prevenção do Alzheimer e esquecimento constante.
Qual o melhor horário para tomar vitamina de abacate?
Esta vitamina é perfeita para ser tomada durante a manhã, quando se está em jejum.
Quais as melhores receitas de vitamina de abacate?
Indicamos que veja o passo a passo desta vitamina de abacate com banana e, quem sabe, esta deliciosa vitamina de abacate com iogurte.
