Vitamina de abacate com iogurte

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Muita vitamina boa para o seu corpo ficar saudável
Muita vitamina boa para o seu corpo ficar saudável
Tempo 10m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

A vitamina de abacate com iogurte é super nutritiva para você fazer em casa antes de um treino de musculação ou prática de atividades físicas. Sem contar que você pode levar como lanche para o serviço, inclusive, colocar na lancheira dos filhos. 

O abacate é rico em gorduras boas. Por isso, faz muito bem para o cabelo, unhas e pele. Além de que, nesta receita, usa-se o iogurte natural, que é rico em proteínas e outros nutrientes que aumentam a imunidade contra gripes e resfriados. 

Caso você sinta que a receita abaixo está com uma consistência muito grossa, fique à vontade para realizar a adição de leite integral. O leite ajuda a mistura a ficar mais aquosa, neste caso, deve ser adicionado a gosto, mas tome cuidado para não exagerar e ficar aguado demais. 

Vem com o Receitinhas e saiba mais!

 Como fazer vitamina de abacate com iogurte?

Como fazer vitamina de abacate com iogurte?
Muita vitamina boa para o seu corpo ficar saudável

Ingredientes
  • Check1 abacate
  • Check500ml de iogurte natural
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
  • CheckGelo picado a gosto
Modo de preparo
  • CheckBata o abacate com o iogurte e o açúcar ou adoçante em um liquidificador.
  • CheckColoque em copos com gelo picado.
  • CheckSirva.
Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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