Diminuindo frituras já: 5 lanches de forno saborosos demais

lanches de forno

Reduzir o consumo de frituras é importante para melhorar a qualidade de vida, e os lanches de forno são excelentes para ajudar nessa missão.

Eles são saborosos, práticos de fazer e são bem mais saudáveis, pois não são fritos.

Por isso, se você quer aprender a preparar lanches deliciosos de forno, confira nossas sugestões de receitas a seguir.

1.Sanduiche de forno cremoso

Nossa primeira opção é o sanduíche de forno cremoso, ele é um dos lanches de fornos mais rápidos de preparar.

Para fazer, você vai precisar de baguete, muçarela, peito de peru (ou presunto), tomate, molho de tomate, orégano, pimenta e alho.

Por fim, basta cortar a baguete ao meio, adicionar os ingredientes, cobrir com queijo e levar ao forno até dourar!

2.Omelete de forno com cebola

Outra opção é a omelete de forno com cebola, que você pode preparar para matar aquela fome da tarde.

Um lanche completo, saboroso, proteico e livre de frituras. Para o preparo, use ovos, leite, cebola, tomate, queijo ralado, salsinha, farinha de trigo e fermento em pó.

Por fim, prepare como uma omelete comum, só que a diferença é que ela deve ser levada ao forno, em uma travessa untada.

3.Misto quente de forno com queijo e presunto

Quem disse que o misto quente só pode ser feito na sanduicheira? Você preparar a receita de misto quente de forno com queijo e presunto para a família toda.

Dessa forma, você vai usar o pão de forma, queijo muçarela, presunto, ovos, leite, creme de leite, sal, pimenta, mostarda, orégano, alho e manteiga.

4.Bolinho de chuva no forno

Você não precisa mais passar vontade para comer o bolinho de chuva, pois tem muita gordura, é possível fazer a versão da receita de bolinho de chuva no forno.

Ele é mais saudável, livre de frituras e fica simplesmente perfeito. Para o preparo, use farinha de trigo, açúcar, fermento para bolos, bicarbonato de sódio, sal, ovo, leite, óleo vegetal, essência de baunilha e canela com canela para polvilhar.

Adicionalmente, você pode trocar a farinha de trigo por farinha de amêndoas ou de arroz, e o açúcar da massa por adoçante.

5.Cachorro-quente de forno

Por fim, temos uma receita bem clássica de lanches de forno, que é o cachorro-quente de forno.

Para o preparo, use farinha de trigo, leite, ovos, fermento para bolos, queijo parmesão, salsicha cozida, cebola, tomate, pimentão, milho, ervilha e molho de tomate.

Adicionalmente, pode colocar batata palha por cima da hora de servir!

Formada em tecnologia, apaixonada por escrita e pelo conhecimento. Dona de uma curiosidade nata e amante culinária. Especializada em redação SEO, atuo com criação de conteúdos para blogs e sites desde 2014.
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