As aulas voltaram e vamos te dar 14 sugestões de lanchinhos para suas crianças
Fevereiro é o mês da volta às aulas, e com isso é preciso organizar para ter boas opções de lanchinhos para crianças.
No entanto, não se preocupe, que trouxemos a solução para você! Uma seleção especial de receitas para esse início das aulas.
Por isso, veja a seguir aqui no Receitinhas e escolha suas receitas preferidas e monte os lanches dos pequenos para a escola.
Como montar um cardápio para volta às aulas?
Primeiramente, antes de ver a nossa seleção de receitas de lanchinhos para crianças, separamos algumas dicas para facilitar a organização do cardápio.
Por isso, veja a seguir como montar um cardápio saudável, e muito saboroso para os pequenos!
Escolha ingredientes saudáveis
A alimentação das crianças é muito importante, ela deve ser rica em proteínas, vitaminas e minerais!
No entanto, as gorduras não devem ser priorizadas. As fibras também são necessárias! Por isso, organize os alimentos que tenham boa concentração de vitaminas.
Dessa forma, as frutas, verduras, legumes e sementes em geral são pedidas interessantes.
Utilize frutas e legumes no preparo
As frutas e legumes são excelentes escolhas para preparar os lanchinhos para crianças na volta às aulas.
No entanto, você pode incluir de várias formas, como em bolos, pães, biscoitos, entre outros.
Dessa forma, é possível ofertar uma alimentação de qualidade, sem deixar o sabor de lado, mas priorizando a quantidade de vitaminas e minerais presentes nos alimentos.
Leve em consideração os sabores preferidos dos pequenos
De nada adianta preparar um cardápio incrível e seu filho(a) não gostar! Certamente ele não vai comer.
Por isso, dê preferência aos sabores que ele gosta, e trabalhe as receitas baseados nisso!
Receitas incríveis de lanchinhos para as crianças para volta as aulas
Agora que você já sabe como montar um cardápio saudável e gostoso de lanchinho para crianças na volta às aulas, confira as receitas que separamos para você.
Dessa forma, fica muito mais simples de organizar todos os lanches, e começar a semana com tudo organizado.
Por isso, veja a seguir e escolha suas receitas preferidas!
- Biscoito amanteigado com leite condensado
- Bolachas de maçã e canela
- Cookie de aveia e banana
- Cookie de chocolate branco
- Cupcake de baunilha
- Cupcake de banana
- Muffin de cacau com aveia
- Muffin salgado sem glúten
- Muffin de maçã
- Pãozinho de tapioca
- Pão de massa mole
- Pão de queijo de mandioquinha e chia
- Pizza de pão de queijo
- Sanduíche de pão de queijo
