suco de romã e cardamomo
Suco de romã e cardamomo: essa receita conquistou o meu coração todas as manhãs. O seu modo de preparo é muito fácil e o melhor de tudo é que super hidrata o organismo e o corpo. Delícia demais! Vem comigo!
Como fazer suco de romã e cardamomo?
- 2 romãs (sementes)
- 500ml de água
- 6 folhas de hortelã para finalizar
- 1 bago de cardamomo (somente as sementes)
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Corte as romãs ao meio.
- Descarte a fibra e a casca e use somente as sementes.
- Coloque as sementes de romã, e cardamomo, no liquidificador com a água e o açúcar.
- Bata 1min.
- Passe o suco batido pela peneira.
- Finalize com as folhas de hortelã.
- Sirva gelado.
Suco de romã e hortelã feito em menos de 3 minutos 👍
Quanto tomar de suco de romã por dia?
Ó, meu bem, eu sempre digo que tudo na vida é equilíbrio, né? Então, com o suco de romã não é diferente. A quantidade recomendada é de um copo por dia. Aí, você aproveita todos os benefícios sem exagerar, viu?
Como fazer o suco de romã para diabetes?
Para fazer o suco de romã para quem tem diabetes, é bem simples. Você vai pegar 1 romã, retirar as sementes e bater no liquidificador com um copo de água.
Depois, é só coar e tomar. Importante não adoçar, tá? A romã já tem um docinho natural que é uma delícia!
Como é feito o chá de romã?
Ô, minha filha, o chá de romã é uma benção! Você vai pegar a casca de uma romã, lavar bem e picar. Coloque numa panela com 1 litro de água e deixe ferver por uns 10 minutinhos.
Depois, é só coar e tomar. Eu gosto de tomar umas duas xícaras por dia, é bom pra garganta e tem um monte de benefício! E lembra, tem que ser a casca, tá? É ali que está concentrado todo o bem.
