suco de mamão e maracujá
O suco de mamão e maracujá é uma aposta deliciosa para servir no almoço ou final da tarde para a criançada. E, se você sofre com insônia ou muito estresse, também é interessante consumir antes de dormir. Afinal, o maracujá possui propriedades relaxantes que auxiliam a diminuir a ansiedade 🍈
O mamão possui abundante quantidade de fibras. Portanto, auxilia, e muito, em relação ao trânsito intestinal. Além de ser uma ótima aposta para quem pensa em emagrecer. Por fim, mas não menos importante, controla a quantidade de colesterol presente no organismo.
Nosso blog conta com várias receitas de suco que podem ser servidas em sua casa e que fogem completamente do tradicional. O suco detox de couve, limão e brócolis é uma alternativa deliciosa.
Além disso, indicamos o mais gostoso suco de gengibre com inhame, rico em carboidratos e antioxidantes para aumentar o metabolismo.
Como fazer suco de mamão e maracujá?
- 1l de suco de laranja
- 1 mamão papaya
- 4 maracujás
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo a gosto
- Em um liquidificador bata o mamão, o suco de laranja e o açúcar ou adoçante.
- Transfira, o suco batido, para uma jarra, e misture o maracujá e gelo.
- Sirva gelado.
