5 receitas de panquecas para lanches que matam fome

receitas de panquecas para lanches
Foto do YouTube com uma receita deliciosa de panqueca

Para quem procura por receitas saudáveis e gostosas para os lanches, uma boa opção são as panquecas.

Elas são fáceis de fazer, tem um bom rendimento (excelente para famílias grandes) e pode variar entre diversos tipos de recheios.

A massa da panqueca é bem levinha, e dá para variar entre mais de um sabor em cada preparo! Ou seja, é uma excelente opção.

1.Panqueca recheada com cream cheese e geleia

Se você está em busca de uma receita para um dos lanches da semana, que seja doce, mas na medida, já achou!

A melhor sugestão que temos é a panqueca recheada com cream cheese e geleia. A massa leva farinha de trigo, leite, ovos, sal, margarina.

Por fim, o recheio leva frutas frescas (à sua escolha), cream cheese e geleia de tangerina.

2.Panqueca com mel e frutas

E por falar em frutas, temos uma das melhores receitas de panquecas para lanches variados que é a panqueca com mel e frutas.

A massa é simples, com farinha de trigo! E o recheio leva frutas cítricas (laranja, abacaxi, limão, tangerina) e mel por cima.

Adicionalmente, pode acrescentar um pouco de granola para finalizar sua panqueca, ficará sensacional. E no calor, uma bola de sorvete é uma boa opção!

3.Panqueca de presunto

Deixando um pouco as opções doces de lado, temos a panqueca de presunto, que é simples e muito saborosa.

O recheio leva presunto defumado (mas pode ser outro da sua preferência), maionese e queijo parmesão ralado.

E para finalizar, prepare um molho apimentado com pimenta dedo-de-moça, vinagre branco, polpa de tomate, alho, cebola, louro, noz-moscada, azeite e sal.

4.Panqueca de maçã

A receita de panqueca de maçã é uma opção mais saborosa e bem prática de fazer, e ainda permite incrementos em sua receita.

No entanto, o preparo é um pouco diferente das demais receitas apresentadas até aqui, todos os ingredientes vão na massa.

Dessa forma, o recheio não será necessário!

5.Panqueca de aveia com frango

E para finalizar, temos uma receita bem saborosa, que é a panqueca de aveia com frango.

Faça a massa da panqueca integral, para deixar a panqueca mais proteica e mais saudável.

Para o recheio, prepare um refogado bem temperadinho de frango desfiado, com os temperos da sua preferência.

Adicionalmente, pode finalizar com um pouco de requeijão light e cebolinha por cima, para dar ainda mais sabor.

Formada em tecnologia, apaixonada por escrita e pelo conhecimento. Dona de uma curiosidade nata e amante culinária. Especializada em redação SEO, atuo com criação de conteúdos para blogs e sites desde 2014.
Últimas do nosso Blog
Navegue pelas Categorias
Você vai adorar nossas receitas!
Cuscuz paulista de legumes: a receita mais prática para o dia a dia
Tempo 45m
Porção 6 Cuscuz Paulista de Legumes
Bombom de aveia Palmirinha saudável
Bombom de aveia é tão bom para vovó lanchar
Tempo 44m
Porção 5 Porções
Experimente o exótico! torta de damasco com chantilly
Tempo 30m
Porção 8 Torta de Damasco com Chantilly
cueca virada salgada Ana Maria do sul