Suco de romã e hortelã
Receita de suco de romã e hortelã simples e fácil para tomar todos os dias em desjejum. Muito prática e é ótima para quem está em busca de uma alimentação mais saudável. Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo.
Como fazer suco de romã e hortelã?
- 2 romãs (sementes)
- 500ml de água
- 6 folhas de hortelã
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo picado a gosto
- Bata, no liquidificador, as sementes de romã, a água, o hortelã e o açúcar ou adoçante.
- Passe pela peneira.
- Sirva com gelo.
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Qual o melhor horário para tomar suco de romã?
O consumo de suco de romã pode ser benéfico a qualquer hora do dia, mas o horário ideal pode variar de acordo com os seus objetivos e preferências pessoais.
Tomar suco de romã pela manhã pode ser uma excelente opção, pois fornece uma dose inicial de antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a aumentar sua energia e disposição para o dia.
O suco de romã pode ser uma alternativa saudável para um lanche durante o dia. Ele pode ajudar a saciar a fome e fornecer nutrientes importantes, como vitamina C e potássio.
Consumir suco de romã antes das refeições pode ajudar na digestão e até mesmo no controle do apetite, o que pode ser benéfico se você está tentando controlar o peso.
Muitas pessoas incorporam suco de romã em seus smoothies, que podem ser consumidos a qualquer hora do dia, dependendo das suas necessidades nutricionais.
Mais alguma dúvida de como preparar suco de romã e hortelã?
