Suco de inhame com limão e gengibre
O suco de inhame com limão e gengibre é uma receita muito prática e deliciosa para que você sirva para a sua família e mantenha a imunidade de toda a galera em dia.
O gengibre garante uma série de benefícios para o nosso corpo, justamente pelo fato de que possui ação antioxidante e anti-inflamatória. Por isso, diminui expressivamente os sintomas de gripes, artrite e outros.
Inclusive, é ótimo aliado para acabar com as dores corporais, uma ótima aposta para quem costuma praticar musculação e sente aquela dorzinha após a academia.
Já o inhame, é rico em carboidratos que fazem com que ofereça mais calorias ao longo do dia. Aumentando a saciedade e ofertando energia ao longo das próximas horas.
Se você adora um suquinho de inhame, em nosso blog contamos com várias receitas, algumas são: suco de inhame com maçã ou o delicioso suco de inhame com couve.
Como fazer suco de inhame com limão e gengibre?
- 1 xícara de suco de inhame
- 200 ml de água
- 2 xícaras de gelo
- 1 suco de limão
- 1 pedaço de gengibre
- 1 colher de mel
- Bata todos os ingredientes em um liquidificador por alguns minutos até que a receita fique homogênea.
- Posteriormente, deve-se filtrar para remover os pedaços maiores.
- Pronto! Basta que você sirva esta delícia.
Caso não goste de adoçar com mel, é possível trocar por açúcar ou não adoçar.
