Suco de inhame com limão

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Suco de inhame com limão pra te deixar forte e restaurar sua saúde
Suco de inhame com limão pra te deixar forte e restaurar sua saúde
Tempo 10m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

Aprenda a como fazer um suco de inhame com limão em sua casa e se mantenha em dia com a saúde ao provar esta delícia extremamente nutritiva. O limão é rico em vitamina C e antioxidantes. Por isso, garante a imunidade do corpo sempre alta e te manterá afastado de vírus e resfriados. 

Já em relação ao inhame, também traz uma série de benefícios para o corpo e saúde, tais como: 

  • Combater a prisão de ventre: isso ocorre porque ele é rico em fibras, que melhoram o funcionamento do sistema digestório. 
  • Aumentar a energia e disposição: devido a sua maior quantidade de carboidratos. 
  • Favorecer a perda de peso: apesar de contar com carboidratos, são de índice glicêmico baixo, o que favorece o consumo lento pelo organismo. 
  • Auxilia a diminuir os efeitos da menopausa: o inhame conta com o efeito estrogênico, que diminui dores e estresse feminino. 

Outras receitas de sucos em nosso blog que você pode conferir: suco de laranja e nectarina ou suco de beterraba e maçã.

Como fazer suco de inhame com limão?

Como fazer suco de inhame com limão?
Confira como preparar esta perfeição

Ingredientes
  • Check ½ inhame pequeno
  • Check1 maçã grande
  • Check1 colher de suco de limão
  • Check1 xícara de água
  • Check1 xícara de gelo
Modo de preparo
  • CheckLeve tudo para o liquidificador e bata até que fique homogêneo.
  • CheckApós isso, filtre o suco e basta beber.
  • CheckDobre a receita caso queira servir mais que uma pessoa.
Dicas

Use 1 gengibre pequeno (opcional) para acentuar o sabor.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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