Fígado com jiló

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Fígado com jiló para provar um prato típico feito no capricho e gostoso sem amargar
Fonte da imagem: Canva
Tempo 1h
Porção 5 Porção
Nível Médio

O fígado com jiló é uma ótima opção para você servir para a sua família, ainda mais se está em busca de uma alimentação saudável e sem elevadas cargas de calorias. 

O fígado é um enorme fornecedor de nutrientes para o corpo, garantindo vitamina B12, vitamina A, cobre, folato, riboflavina, selênio e zinco. Ele é ótimo para quem está de dieta, visto que possui o índice glicêmico baixo sendo consumido lentamente pelo organismo, fazendo com que a saciedade dure mais tempo. 

Enquanto isso, o jiló te ajudará a perder peso, além de fornecer uma carga de nutrientes satisfatória para o seu corpo. Por fim, também auxilia a visão. 

Este prato combina super bem com o terrine de arroz. Pode preparar sem medo!

E então, quer aprender a como preparar esta receita perfeita? Por isso, continue a leitura com o Receitinhas e, claro, não esqueça de deixar os seus comentários se possuir alguma dúvida. 

Como fazer em casa fígado com jiló?

Como fazer  fígado com jiló?
Fonte da imagem: Tudo Gostoso

Ingredientes
  • Check1 kg de fígado de boi e cortado em tiras
  • Check8 jilós
  • Check1 cebola grande cortada
  • Check3 colheres de óleo para fritar
  • Check1 colher (café) de molho shoyu
  • CheckSal a gosto
  • CheckLimão a gosto
Modo de preparo
  • CheckCorte o fígado e o jiló em pedaços.
  • CheckAdicione os temperos.
  • CheckLeve tudo para a panela e frite.
  • CheckPronto, basta esperar cerca de 20 minutos que a sua receita poderá ser servida.
Dicas

Muitas pessoas costumam usar 1 copo de leite na receita para ajudar no cozimento, fica a seu critério adicionar ou não.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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