Ovo poché

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Ovo poché da forma mais simples para quem quer ser ZERO óleo e 100% saudável
Rico em proteínas para garantir uma alimentação saudável
Tempo 5m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

O ovo poché é uma receita deliciosa que você pode servir a qualquer momento, literalmente! Ele é preparado tanto no café da manhã quanto almoço e janta, e, quando você aprender a fazer, não vai querer outra fonte de proteína senão ele. 

Esta é uma opção muito mais saudável que o ovo frito, que é rico em gorduras saturadas que não fazem nenhum bem para o coração. Esta receita é abundante em proteínas, logo, incentiva a produção de colágeno e garante articulações fortificadas, principalmente quando o corpo já sofre com os efeitos da idade. 

Por fim, nossa recomendação é: sirva esta delícia com pão amanteigado caseiro ou com arroz branco soltinho e você não vai se arrepender!

E então, quer aprender sobre o passo a passo de como fazer  ovo poché? Vem com o Receitinhas que a gente te ensina. 

Como fazer ovo poché?

Como fazer ovo poché?
A receita de ovo mais fácil da sua vida

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckColoque a água em uma frigideira junto ao sal.
  • CheckDeixe a água levantar fervura, quebre o ovo e cozinhe.
  • CheckPronto, basta servir.
Dicas

Se preferir, pode adicionar pimenta na água e demais temperos.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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