chá de espinheira santa
![Como fazer chá de espinheira santa fácil e descomplicado [receita] @terrasul](https://receitinhas.com.br/wp-content/uploads/2023/03/maxresdefault-65-730x365.jpg)
Aprenda a como fazer esta deliciosa receita de chá de espinheira santa e deixe todo mundo de água na boca com um enorme sabor! É bem gostoso e prático, sem contar que fica pronto em menos de cinco minutos e proporciona uma série de benefícios para a sua saúde – abaixo citamos quais são eles.
Como fazer chá de espinheira santa?
- 1 mão de espinheira santa
- 1 colher de mel
- 200 ml de água
- Ferva a água.
- Lave em água corrente as folhas de espinheira santa.
- Deixe as folhas dentro da água fervente por cerca de 5 a 10 minutos.
- Leve para um copo.
- Adicione o mel para adoçar.
Por ser benéfico para o intestino, o melhor horário para tomar este chá é justamente após as refeições!
Para que serve o chá Espinheira Santa?
A Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é destinada especialmente para regular as funções gastrointestinais, melhorando o funcionamento do intestino preso.
Além disso, é uma excelente opção para quem deseja aumentar o metabolismo. Reduz a acidez gástrica. Justamente por isso que também é amplamente indicado para quem sofre com o excesso de azia ou gastrite.
Pode tomar chá de espinheira santa todos os dias?
É necessário se atentar ao consumo, pois o seu excesso pode provocar sintomas como a boca seca e desidratação.
Quais as melhores receitas de chá?
Aqui no Receitinhas, contamos com várias receitas de chá para que você prepare em sua casa e fique com a imunidade forte como ferro. Uma das indicações da nossa equipe é este delicioso chá de alho, bem marcante e saboroso. O chá de alecrim também é uma aposta interessante.
