chá de espinheira santa

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Como fazer chá de espinheira santa fácil e descomplicado [receita] @terrasul
Como fazer chá de espinheira santa fácil e descomplicado [receita] @terrasul
Tempo 10m
Porção 1 xícara
Nível Médio

Aprenda a como fazer esta deliciosa receita de chá de espinheira santa e deixe todo mundo de água na boca com um enorme sabor! É bem gostoso e prático, sem contar que fica pronto em menos de cinco minutos e proporciona uma série de benefícios para a sua saúde – abaixo citamos quais são eles. 

Como fazer chá de espinheira santa?

Ingredientes
  • Check1 mão de espinheira santa
  • Check1 colher de mel
  • Check200 ml de água
Modo de preparo
  • CheckFerva a água.
  • CheckLave em água corrente as folhas de espinheira santa.
  • CheckDeixe as folhas dentro da água fervente por cerca de 5 a 10 minutos.
  • CheckLeve para um copo.
  • CheckAdicione o mel para adoçar.
Dicas

Por ser benéfico para o intestino, o melhor horário para tomar este chá é justamente após as refeições!

Para que serve o chá Espinheira Santa?

A Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é destinada especialmente para regular as funções gastrointestinais, melhorando o funcionamento do intestino preso.

@oficinadaservas também preparou este delicioso chá de espinheira santa
@oficinadaservas também preparou este delicioso chá de espinheira santa

 Além disso, é uma excelente opção para quem deseja aumentar o metabolismo. Reduz a acidez gástrica. Justamente por isso que também é amplamente indicado para quem sofre com o excesso de azia ou gastrite. 

Pode tomar chá de espinheira santa todos os dias?

É necessário se atentar ao consumo, pois o seu excesso pode provocar sintomas como a boca seca e desidratação. 

Quais as melhores receitas de chá?

Aqui no Receitinhas, contamos com várias receitas de chá para que você prepare em sua casa e fique com a imunidade forte como ferro. Uma das indicações da nossa equipe é este delicioso chá de alho, bem marcante e saboroso. O chá de alecrim também é uma aposta interessante.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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