Suco de pêssego e limão
Suco de pêssego e limão é uma opção deliciosa e refrescante para os dias quentes. Além de ser uma bebida saborosa, é abundante em vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável e nutritiva para o dia a dia. Quer aprender a como fazer esta delícia?
Como fazer suco de pêssego e limão?
- 2 pêssegos sem caroço com casca
- 500ml de água
- 1 limão (suco)
- Açúcar ou adoçante a gosto
- Gelo a gosto
- Em um liquidificador bata o pêssego, a água, o suco de limão e o açúcar ou adoçante.
- Passe por uma peneira.
- Sirva com gelo.
Quais são os benefícios do suco de pêssego?
O suco de pêssego é uma fonte de vitaminas A, C e K, além de conter minerais como potássio, cálcio e ferro. Tem muitos antioxidantes, que previnem doenças e combatem o envelhecimento precoce.
Que combina com pêssego?
O pêssego combina bem com outras frutas como morango, manga, kiwi e limão. Também é utilizado em receitas de sobremesas como tortas, bolos e sorvetes. É um ingrediente saboroso para compor saladas e smoothies.
Pode tomar leite com pêssego?
Sim, é possível fazer uma bebida cremosa com leite e pêssego, conhecida como smoothie. Basta bater no liquidificador o pêssego, leite e açúcar a gosto e servir gelado. Porém, lembre-se que algumas pessoas podem apresentar intolerância à lactose e devem evitar o consumo.
