Quibe de soja

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Quibe de soja para variar nas receitas e servir ele no almoço com a família
Quibe de soja para variar nas receitas e servir ele no almoço com a família
Tempo 40m
Porção 10 Porção
Nível Médio

Aprenda a como fazer este delicioso quibe de soja, ideal para quem é vegetariano ou está tentando diminuir o consumo de carne. Afinal, a receita faz o uso de proteína industrializada que se assemelha a carne, mas é fabricada a partir da soja. Fica uma delícia! 

A proteína faz muito bem para o corpo humano, justamente porque é primordial para o bom funcionamento do organismo, além de auxiliar na manutenção da pele, cabelo e demais tecidos do corpo. É ótima para as articulações. 

E, se você é uma daquelas pessoas que adoram comer um quibe, indicamos que acesse o nosso blog para ficar por dentro de todos os preparos. Recomendamos que você aprenda a como fazer um quibe de forno recheado com muçarela, ou, quem sabe, o quibe assado que simplesmente desmancha na boca. 

Quer saber mais sobre o assunto? Vem com a gente do Receitinhas para que possamos te ajudar com isso!

Como fazer quibe de soja?

Como fazer quibe de soja?
Olha como a cor fica sensacional: você pode tanto assar quanto fazer no forno!

Ingredientes
  • Check2 xícaras de chá de trigo para kibe
  • Check2 xícaras de proteína texturizada vegana
  • Check2 batatas cozidas e amassadas
  • Check1 colher de sal
  • Check1 colher de páprica doce
  • Check1 colher de pimenta
  • Check1 colher de orégano
  • Check1 colher de mostarda
  • Check1 colher de barbecue
  • Check1 xícara de cebolinha picada
  • Check5 dentes de alho triturados
  • Check1 cebola grande picada em cubos
  • Check1 ovo
  • Check1 xícara de leite
Modo de preparo
  • CheckEm uma vasilha, hidrate a proteína texturizada com água bem quente e deixe o tempo solicitado na embalagem da marca que comprar.
  • CheckPosteriormente, remova a água.
  • CheckMisture todos os ingredientes em uma vasilha.
  • CheckApós estarem misturados, faça o formato do quibe.
  • CheckFrite em óleo bem quente.
Dicas

Use o óleo bem quente para que a receita não fique encharcada.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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