Prove esse lanche de frigideira com 4 ingredientes muito bom
Receita de lanche de frigideira com 4 ingredientes simples, fácil e prático que é tudo o que pode querer para saborear com gosto! Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo com tudo o que precisa saber sobre o assunto:
Como fazer lanche de frigideira com 4 ingredientes?
- 2 fatias de pão de forma integral ou branco
- 2 fatias de queijo (muçarela, prato ou o de sua preferência)
- 2 fatias de presunto ou peito de peru
- 1 colher de sopa de manteiga ou margarina
- Coloque uma fatia de queijo sobre uma fatia de pão de forma.
- Adicione as fatias de presunto ou peito de peru sobre o queijo.
- Coloque a outra fatia de queijo por cima do presunto ou peito de peru.
- Finalize com a segunda fatia de pão de forma, formando um sanduíche.
- Aquecer a frigideira.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- Tostar o sanduíche.
- Passe a manteiga ou margarina em um dos lados externos do sanduíche.
- Coloque o sanduíche na frigideira, com o lado da manteiga para baixo.
- Passe manteiga ou margarina na parte superior do sanduíche enquanto ele está na frigideira.
- Cozinhar até dourar.
- Cozinhe o sanduíche por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que o pão esteja dourado e o queijo derretido.
- Pressione levemente o sanduíche com uma espátula para ajudar a derreter o queijo e dourar o pão de maneira uniforme.
- Servir.
- Retire o sanduíche da frigideira e corte ao meio, se desejar.
- Sirva quente.
- Este lanche de frigideira com 4 ingredientes, ou misto quente, é uma opção rápida, simples e deliciosa para um lanche noturno ou qualquer hora do dia.
👏 O MELHOR: Lanche de frigideira
O que fazer para comer no lanche da noite?
Para um lanche da noite saudável e satisfatório, opte por opções leves e nutritivas que ajudem a saciar a fome sem sobrecarregar o estômago. Uma excelente escolha é um sanduíche de pão integral com peito de peru, alface e tomate, acompanhado de uma fatia de queijo magro.
Outra opção é uma salada de frutas com iogurte natural, que fornece vitaminas e probióticos benéficos para a digestão. Se preferir algo quente, uma sopa de legumes é reconfortante e baixa em calorias.
Para quem busca algo rápido e prático, uma porção de mix de oleaginosas, como nozes e amêndoas, oferece gorduras saudáveis e proteínas. Smoothies de frutas com vegetais, como espinafre ou couve, são outra opção nutritiva e deliciosa.
Estas opções ajudam a manter a saciedade e fornecem os nutrientes necessários sem prejudicar o sono ou a dieta, tornando-se perfeitas para um lanche noturno equilibrado.
Mais alguma dúvida de como preparar lanche de frigideira com 4 ingredientes?
