Esse suco com casca de abacaxi fica absurdo de delicioso

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suco com casca de abacaxi tudo gostoso
Tempo 12m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Receita de suco com casca de abacaxi que é uma boa pedida para quem deseja reaproveitar os restos da cozinha ao mesmo tempo em que fica em dia com a alimentação. Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo, muito saboroso! 

Como fazer suco com casca de abacaxi?

Ingredientes
  • CheckCasca de 1 abacaxi bem lavado
  • Check1 litro de água
  • CheckSuco de 1 limão (opcional)
  • CheckMel ou adoçante a gosto (opcional)
  • CheckFolhas de hortelã (opcional)
  • CheckGelo a gosto
Modo de preparo
  • CheckLave bem a casca do abacaxi com uma escovinha para remover qualquer sujeira ou resíduos de pesticidas.
  • CheckCorte a casca em pedaços pequenos para facilitar o processo de fervura.
  • CheckFerver a casca.
  • CheckEm uma panela grande, coloque a casca do abacaxi e adicione 1 litro de água.
  • CheckLeve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 20 minutos.
  • CheckPreparar o suco.
  • CheckApós a fervura, desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
  • CheckCoe a água com casca de abacaxi e descarte as cascas.
  • CheckColoque a água de abacaxi no liquidificador. Adicione o suco de limão, mel ou adoçante a gosto e algumas folhas de hortelã, se desejar.
  • CheckBata bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
  • CheckServir.
  • CheckColoque gelo nos copos e despeje o suco de abacaxi sobre o gelo.
  • CheckDecore com folhas de hortelã, se desejar.
  • CheckEste suco com casca de abacaxi é refrescante e saudável, aproveitando ao máximo os nutrientes da casca do abacaxi. Ideal para hidratar e desintoxicar o corpo, é uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e benéfica para a saúde.

🍍 VEJA: truques para conhecer abacaxi maduro

O que fazer com a casca do abacaxi para emagrecer?

A casca do abacaxi, muitas vezes descartada, pode ser utilizada para preparar um chá detox que ajuda no emagrecimento. Rico em fibras, antioxidantes e enzimas como a bromelina, esse chá pode auxiliar na digestão, reduzir a inflamação e promover a sensação de saciedade. 

suco com casca de abacaxi prático liquidificador
suco com casca de abacaxi @rosnix

Para preparar, lave bem a casca do abacaxi, corte em pedaços e ferva em água por cerca de 15 a 20 minutos. 

Depois, coe e beba quente ou frio, sem adição de açúcar. Além de ser uma bebida refrescante, o chá de casca de abacaxi pode ajudar na eliminação de toxinas e na hidratação do corpo, fatores importantes para a perda de peso. 

Pode-se adicionar gengibre ou hortelã para potencializar os efeitos termogênicos e melhorar o sabor. Incorporar o chá de casca de abacaxi a uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios pode contribuir significativamente para alcançar objetivos de emagrecimento.
Mais alguma dúvida de como preparar suco com casca de abacaxi?

 

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