Crepioca de atum

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Crepioca de atum pra fazer em minutinhos e começar o dia comendo reforçado
Crepioca de atum pra fazer em minutinhos e começar o dia comendo reforçado
Tempo 10m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

Aprenda a como fazer esta receita deliciosa de crepioca de atum que leva pouquíssimos ingredientes em sua composição, sendo necessário que possua em casa apenas: tapioca, ovos, maionese, mostarda e atum. 

O tempo de preparo é inferior a 10 minutos e você pode servir esta delícia em qualquer lanche ou café da manhã. Possui poucas calorias e é super nutritiva. Esse prato é muito saudável, vale a pena preparar em casa, principalmente se você estiver fazendo dieta ou academia. 

Para acompanhar, prepare o suco de beterraba e maçã perfeito ou suco de nectarina com laranja. Ambos são ricos em antioxidantes e vitaminas que aumentam a imunidade do corpo, fazendo com que se torne mais resistente. 

E então, quer saber mais sobre como preparar esta bomba de nutrientes e proteínas? 

Fique aqui conosco para que possamos te ajudar e, claro, não esquece de vir conhecer mais receitas do nosso blog. 

Como fazer crepioca de atum?

Como fazer crepioca de atum?
Recheio de crepioca com apenas 3 ingredientes

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckEm uma vasilha, misture o sal, tapioca e ovos até formar uma massinha.
  • CheckLeve para uma frigideira e cozinhe.
  • CheckDeixe dourar de uma parte e vire.
  • CheckAgora, em outra vasilha, misture o atum, maionese e mostarda até formar uma pasta.
  • CheckAdicione este creme na crepioca e pronto, basta servir.
Dicas

Adicionar alho, cebola e cebolinha é uma alternativa para incrementar o sabor.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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