Chimarrão
Quer saber como fazer receita chimarrão? Vamos te ensinar uma daquelas receitas que os curiosos sempre estão pesquisando. Não pense que há muita complicação ou que existem truques impossíveis para ele. Aqui, você vai saber quais são as ervas do chimarrão e a melhor forma de prepará-lo.
Então, antes de ir comprar os ingredientes, corre logo para a listinha que montamos para você saber de tudo o que precisa. Deixe o chá verde de lado só por hoje! Sem medo, pode seguir o modo de preparo do chimarrão que está bem simples. No mais, é só aproveitar o resultado e provar uma outra cultura em casa.
Como fazer chimarrão?
- 1 xícara (chá) de erva mate para chimarrão
- água quente
- 1 cuia para chimarrão
- Colocar a erva mate em uma cuia para chimarrão, não encher a cuia de erva mate, deixe dois dedos de cuia livre.
- Completar com água fervendo.
- Tampar a cuia por 10min.
- Servir quente.
Tenha a garantia de que sua erva mate esteja bem fresca!
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É saudável tomar chimarrão?
O consumo de erva mate pode proporcionar uma série de benefícios devido a presença de Xantinas, Saponinas, Polifenóis, e etc. Um dos principais benefícios para a saúde é o controle do colesterol e maior ingestão de líquidos. Também é uma excelente aposta para quem deseja emagrecer ou aumentar o metabolismo para agilizar a queima de gordura.
Porque chimarrão não substitui água?
Se sente inchado? Então, o chimarrão pode te ajudar a eliminar uma quantidade de líquidos do corpo. Dessa forma, é válido salientar que não pode, sob hipótese alguma, substituir a água.
O que vicia no chimarrão?
O chimarrão possui mais cafeína que o café. A cafeína aumenta a nossa atenção e, em alguns casos, se usada controladamente, auxilia a otimizar a produtividade no trabalho e nos estudos. No entanto, se usada em grandes quantidades, faz com que o corpo se torne dependente e viciado.
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