Sobremesa light de Dia dos Pais

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sobremesa light de Dia dos Pais fácil @receitasnestle
Tempo 30m
Porção 10 porções
Nível Fácil

Paizão não quer engordar, mas nós também não queremos deixar esse dia passar em branco… Pois bem! Por isso, vou te ensinar a como preparar esta receita simples, fácil e prática de sobremesa light de Dia dos Pais: ele vai ficar doidinho com tanto sabor. Vamos juntas?

Como fazer sobremesa light de Dia dos Pais?

Ingredientes
  • Check2 abacates maduros
  • Check4 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
  • Check3 a 4 colheres (sopa) de mel ou adoçante culinário a gosto (se preferir, use stevia ou xilitol)
  • Check1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)
  • CheckUma pitada de sal
  • CheckRaspas de chocolate amargo para decorar (opcional)
Modo de preparo
  • CheckPreparando os Abacates: Corte os abacates ao meio, retire o caroço e com uma colher, retire toda a polpa.
  • CheckMisturando os Ingredientes: Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque a polpa do abacate, cacau em pó, mel (ou adoçante de sua escolha), essência de baunilha e a pitada de sal.
  • CheckBatendo a Mousse: Bata tudo até obter uma mistura bem cremosa e homogênea. Se sentir que está muito espesso, você pode adicionar um pouquinho de água ou leite desnatado para ajudar, mas faça isso aos pouquinhos.
  • CheckRefrigerando: Transfira a mousse para potinhos individuais ou uma tigela maior. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
  • CheckFinalizando: Antes de servir, decore com as raspas de chocolate amargo, se estiver usando.
Dicas

Prontinho! Uma sobremesa light de chocolate que é uma delícia e super fácil de fazer. E o melhor: sem culpa! 🍫🥑😋

Sobremesa de dia dos pais que é de tirar o ar 🌈

O que comer de sobremesa quando está de dieta?

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Ai, amiga, quem nunca ficou com aquela vontade de uma sobremesa estando de dieta, né? Mas olha, tem várias opções lights e deliciosas. Uma gelatina sem açúcar é sempre uma boa. Outra ideia é uma frutinha com canela ou então um iogurte natural com um tiquinho de mel. Bem natureba e mata a vontade!

Pode comer 1 fatia de bolo na dieta?

Ah, essa é aquela pergunta de um milhão de dólares! Olha, tudo depende do tipo de dieta que você tá e do bolo, claro. Um bolo integral, com ingredientes mais naturais, é mais amigável pra dieta. 

Se você não exagerar e se permitir uma fatia fininha de vez em quando, não vejo mal. Mas ó, o segredo é não fazer disso um hábito diário, tá? Equilíbrio é a chave!

Estou de dieta e quero doce?

Quem disse que dieta e doce são inimigos? Tem várias opções pra matar essa vontade. Uma delas é o famoso doce de banana amassada com cacau em pó. Parece estranho, mas fica uma delícia! Também adoro fazer um brigadeiro fit de tâmara. E o melhor? Sem culpa nenhuma! Mas lembra, mesmo sendo fit, come com moderação.

E aí, vamos enfrentar essa dieta com criatividade e sem passar vontade? Você consegue! 😘🍎🍰

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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