Salada para acompanhar peixe
Aprenda a como fazer salada para acompanhar peixe em sua casa: uma opção que até mesmo os vegetarianos podem comer e ficar de boca aberta. Não leva nenhum tipo de carne em sua composição.
Ela leva diversos ingredientes para que o sabor seja intenso e maravilhoso, inclusive palmito, cenoura, tomate, limão e batata doce. O limão é rico em vitamina C. Assim, aumenta a imunidade do corpo e mantém longe de vírus e resfriados.
Enquanto isso, a batata doce é rica em fibras. Por isso, possui o índice glicêmico baixo e mantém a saciedade do corpo por muito mais tempo.
A batata doce possui poucas calorias. Dessa forma, também é indicada para quem está fazendo dieta / reeducação alimentar e precisa controlar todas as ingestões.
Em nosso blog, contamos com várias receitas de saladas. Aprenda o modo de preparo desta salada de pepino com repolho e maionese em sua casa. Ou, quem sabe, a salada de macarrão.
Como fazer salada para acompanhar peixe?
- 100 gramas de palmito
- 4 folhas de alface
- 1 cenoura
- 1 beterraba
- 1 batata doce cozida
- 1 suco de limão
- 1 chuchu
- 2 tomates
- 200 gramas de brócolis
- 3 fatias de manga
- Pique todos os ingredientes.
- Corte a batata em pedaços.
- Misture tudo e sirva.
Você pode adicionar mais legumes e hortaliças conforme preferir.
