Pudim de chia sem glúten
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Está querendo controlar a alimentação, mas depois do almoço sempre bate aquela vontade de comer um docinho? Aprenda essa receita de pudim de chia sem glúten, que é deliciosa, ideal para uma opção mais leve e ainda ajuda na digestão e aumenta a sensação de saciedade.
Como fazer pudim de chia sem glúten?
Você pode substituir o agave por outros tipos de adoçantes ou até mesmo mel, sempre adoçando de acordo com a preferência pessoal
Quais são os benefícios do pudim de chia?
O pudim e chia é uma receita que está cada vez mais popular nas redes sociais. Ele é uma ótima opção para café da manhã, lanches e pode servir até mesmo de sobremesa, como uma forma de substituir o consumo de outros doces. Ele é uma excelente fonte de fibras, colaborando para a saciedade e auxiliando no processo digestivo.
Além disso, o pudim de chia é super versátil e geralmente é feito com opções veganas e sem lactose, sendo uma ótima opção para dietas restritivas ou quem tem intolerância à lactose.
Melhores receitas de pudim de chia
Como uma opção para sobremesa, a receita que você acabou de aprender é uma versão sabor chocolate. No entanto, aqui no Receitinhas você também encontra outras versões que levam frutas em seu preparo, tornando a receita ainda mais nutritiva. Confira essa opção de pudim de chia com maçã, que é excelente para um café da manhã delicioso.
