Pudim de chia

Avalie esta receita aqui!
Sending
User Review
5 (2 votes)
Como fazer pudim de chia? Receita fácil, simples e sem erro
Como fazer pudim de chia? Receita fácil, simples e sem erro
Tempo 4h10m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

A receita de pudim de chia é muito benéfica para a saúde e o melhor de tudo é que não leva muito tempo durante o seu modo de preparo! Na verdade, é muito mais simples do que parece, sabia disso? Vem conosco que vamos te ajudar com a lista de ingredientes. 

Como fazer pudim de chia?

Ingredientes
  • Check2 colheres (sopa) de sementes de chia
  • Check200ml de leite de coco
  • Check300ml de leite
  • CheckBaunilha a gosto
  • CheckMel a gosto
  • Check1 banana fatiada
Modo de preparo
  • CheckMisture a chia com o leite de coco, o leite, a baunilha e o mel.
  • CheckDivida a mistura de chia em 2 tigelinhas individuais.
  • CheckLeve as tigelinhas à geladeira, e espere 4 horas até que o pudim absorva o liquido e fique pronto para comer, mas o ideal é que se espere de 12 a 24 horas na geladeira.
  • CheckCorte metade de uma banana sobre cada pudim na hora de servir.
  • CheckSirva gelado.

🍫 PUDIM DE CHIA CHOCOLATE E BANANA AQUI 🍫

Quais são os benefícios do pudim de chia?

O pudim de chia é uma opção saudável e nutritiva, pois as sementes de chia são ricas em fibras, ômega-3, proteínas e antioxidantes. Auxilia na saciedade, no controle do açúcar no sangue e na saúde intestinal.

Pode comer pudim de chia todos os dias?

Sim, é possível comer pudim de chia todos os dias, desde que faça parte de uma dieta equilibrada e variada. Porém, modere nas porções, pois o pudim de chia é calórico.

Quantas calorias tem um pudim de chia?

A quantidade de calorias em um pudim de chia pode variar dependendo dos ingredientes adicionados, como leite, frutas, mel ou outros adoçantes. Em média, um pudim de chia tem cerca de 150 a 200 calorias por porção.

Quantos dias dura o pudim de chia na geladeira?

O pudim de chia pode ser armazenado na geladeira por até 3 a 4 dias, desde que seja mantido em recipiente fechado. Lembre-se de verificar a consistência e o cheiro antes de consumir após alguns dias.

pudim de chia tradicional com kiwi @sabornamesa
pudim de chia tradicional com kiwi @sabornamesa

PUDIM DE CHIA COM ROMÃ DESCOMPLICADA

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
Você vai adorar nossas receitas!
Doces e Sobremesas Pavê de coco com chocolate: famoso por ganhar os sogros
Tempo 30m
Porção 8 Pavê de coco com chocolate
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog