Leite de aveia

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Ama receitas saudáveis? Faça leite de aveia e mude completamente sua vida
Ama receitas saudáveis? Faça leite de aveia e mude completamente sua vida
Tempo 10m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

O leite de aveia é uma alternativa deliciosa para que você prepare para a sua família para os cafés da manhã ou lanches da tarde.

É rico em proteínas e fará com que a sua rotina alimentar se torne mais saudável e viável. Além de ser uma aposta super barata e em conta para fazer até mesmo no final do mês, quando não temos nada na dispensa. 

O passo a passo é bastante simples e basta bater a aveia com a água e mel no liquidificador por alguns minutos, para que, depois, passe tudo por um filtro. As quantidades de cada um dos ingredientes estão logo abaixo. 

A aveia faz super bem para a saúde dos seres humanos, principalmente porque é rica em fibras, que aumentam a sustentação do corpo e impedem o pico de insulina no sangue. 

Em nosso blog, contamos com algumas receitas que a levam na composição, como panqueca de farinha de aveia e bolo de banana com aveia e passas

Como fazer leite de aveia?

Como fazer leite de aveia?
Receita fácil? É com a gente!

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckBata todos os ingredientes em um liquidificador.
  • CheckUse um filtro para remover os pedaços mais grossos da aveia.
  • CheckPronto, basta consumir.
Dicas

Para cada xícara de aveia, deve-se adicionar uma xícara de água.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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