Legumes cozidos no vapor

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Legumes cozidos no vapor que fica uma delícia para acompanhar o seu almoço nessa semana
Legumes cozidos no vapor que fica uma delícia para acompanhar o seu almoço nessa semana
Tempo 1h
Porção 5 Porção
Nível Médio

Aprenda a como fazer a deliciosa receita de legumes cozidos no vapor e deixe toda a sua família encantada com tantas delícias em um único prato.

O vapor é uma ótima forma para cozinhar os alimentos sem que percam uma parte da sua tabela nutricional. Inclusive, este modo de preparo também é indicado para crianças e pequenos que estão entrando para a introdução alimentar (sendo necessário que amasse  bem os legumes antes de fornecer a eles). 

Em nosso blog, contamos com várias receitas que levam nutrientes saudáveis na composição e que são deliciosas. O lombo assado com legumes, por exemplo, é uma aposta perfeita e incrível para os finais de semana ou festas de aniversário com aquele churrasco. 

Por fim, também contamos com um delicioso picadinho de carne com legumes. É rico em proteínas e aumenta a sensação de saciedade do seu corpo. 

Enfim, quer saber mais sobre como fazer esta receita? Vem conosco!

Como fazer legumes cozidos no vapor?

Como fazer legumes cozidos no vapor?
Olha que fácil!

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckAdicione todos os ingredientes picados em uma cuscuzeira.
  • CheckAdicione água e espere o vapor cozinhar tudo por cerca de 60 minutos.
  • CheckRetire e sirva.
Dicas

Adicione outros ingredientes se for de sua preferência.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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