Aprenda essa receita de cueca virada diet muito saborosa

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cueca virada low carb menos calorias
Tempo 33m
Porção 5 Porções
Nível Fácil

Receita de cueca virada diet que tem bem menos calorias que imagina! Perfeita para quem está em processo de reeducação alimentar e busca uma alimentação que seja mais saudável e equilibrada. Por ser prática, essa cueca virada fácil se torna ainda melhor.

Como fazer cueca virada diet?

Ingredientes
  • Check2 xícaras de farinha de trigo
  • Check1/2 xícara de adoçante culinário próprio para forno e fogão
  • Check2 ovos
  • Check1/4 xícara de leite desnatado
  • Check1 colher de sopa de manteiga sem sal (em temperatura ambiente)
  • Check1 colher de chá de fermento em pó
  • Check1 colher de chá de essência de baunilha
  • CheckÓleo de coco para fritar (ou óleo vegetal)
  • CheckAdoçante culinário e canela em pó para polvilhar
Modo de preparo
  • CheckEm uma tigela grande, peneire a farinha de trigo, o adoçante culinário e o fermento em pó.
  • CheckFaça um buraco no centro dos ingredientes secos e adicione os ovos, o leite, a manteiga e a essência de baunilha. Misture bem até formar uma massa homogênea e que desgrude das mãos.
  • CheckSove a massa em uma superfície enfarinhada até que fique lisa e elástica.
  • CheckDivida a massa em pequenas porções. Estenda cada porção em tiras e torça ou faça um nó, dando a forma característica da cueca virada.
  • CheckAqueça o óleo de coco em uma frigideira em fogo médio. Frite cada cueca virada até que estejam douradas de ambos os lados.
  • CheckEscorra as cuecas viradas em papel toalha e, ainda quentes, polvilhe com uma mistura de adoçante culinário e canela em pó.
  • CheckSirva quentes ou guarde em recipiente fechado para manter a crocância.
  • CheckEssa versão de cueca virada diet é ideal para quem busca saborear esse tradicional doce de uma forma mais saudável, reduzindo a quantidade de açúcar e gordura.

👏 MELHOR SABOR: Cueca virada com fermento de pão

Quantas calorias tem uma cueca virada com açúcar?

A cueca virada, também conhecida como orelha de gato ou rabanada, é um doce tradicional em várias regiões do Brasil. Cada unidade de cueca virada com açúcar contém aproximadamente 150 a 200 calorias. 

cueca virada simples saudável
cueca virada do @otachopedia

Esse valor pode variar dependendo do tamanho da porção e da receita utilizada. Geralmente, são feitas de uma massa à base de farinha, ovos e açúcar, que depois é frita em óleo quente e passada em açúcar com canela. 

O alto conteúdo calórico se deve principalmente à fritura e à cobertura de açúcar. Para quem está contando calorias ou buscando opções mais saudáveis, consumir cueca virada com moderação é aconselhável, considerando também outras alternativas de preparo, como assar ao invés de fritar, para reduzir o teor de gordura.

Mais alguma dúvida de como preparar cueca virada diet?

 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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