Chips de batata doce na airfryer
Esse chips de batata doce na airfryer é um excelente snack para todas as horas, inclusive quando necessita de um lanchinho saudável. Aliás, se está à procura de outros lanchinhos saudáveis, confira essa receita de chips de tapioca.
Com tempo de preparo de 30 minutos, esse chips de batata doce na airfryer é perfeito para trazer mais energia e disposição ao dia a dia, já que esse tubérculo é rico em carboidratos. Além disso, seu índice glicêmico é médio, o que significa que, ao contrário da maioria dos carboidratos, os níveis de insulina no sangue não se elevarão muito.
Quais os benefícios da batata doce na alimentação?
A batata doce é um alimento muito benéfico para saúde, pois contém diversas vitaminas e minerais que são benéficos à várias doenças. Temos como exemplo o potássio e magnésio, que atuam contra o infarto, diabetes e câncer.
Disponíveis nas cores branca, laranja, roxa e creme, a batata doce tem como característica seu sabor levemente adocicado. Por isso, ela é muito apreciada em receitas doces e salgadas. Agora que você conheceu um pouquinho mais da batata doce e seus benefícios, vamos iniciar a receita de chips de batata doce na airfryer.
Como fazer chips de batata-doce na airfryer
Chips de batata doce na airfryer – Imagem Receita Toda Hora
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 batata doce
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de páprica picante
- 1 colher de chá de orégano
- 1 colher de café de pimenta do reino moída
- Descasque a batata doce e caso seja grande, corte em duas ou quatro partes.
- Fatie a batata crua em fatias fininhas com uma faca afiada.
- Tempere pimenta, sal, orégano, páprica e azeite.
- Insira na airfryer algumas fatias e cozinhe por cerca de 8 minutos a 180°C.
Não coloque muitas fatias de batata doce por vez, ou se não elas não ficarão crocantes.
