Wrap de alface com frango

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Wrap de alface com frango @uvasemcaroco
Tempo 20m
Porção 1 Wrap de alface com frango
Nível Fácil

Essa receita é para você que está de dieta ou leva um estilo de vida saudável, os wraps de alface com frango são ideais para incluir no seu menu. Delicioso e fácil de preparar, essa receita é para você não perder mais tempo.

Como fazer wrap de alface com frango?

Ingredientes
  • Check2 folhas de alface
  • Check¼ de abacate
  • CheckFrango desfiado a gosto
  • CheckQueijo fatiado a gosto
  • CheckTomate a gosto
  • CheckSal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
  • CheckLave as duas folhas de alface e deixe secar.
  • CheckLimpe o abacate e amasse a sua polpa com um garfo.
  • CheckTempere o purê de abacate com pimenta do reino e sal.
  • CheckEspalhe o purê entre as duas folhas de alface.
  • CheckColoque as fatias de queijo, o frango e o tomate por cima.
  • CheckCuidadosamente enrole as folhas de alface com o recheio.

😋 Para ser saudável: quiche sem glúten 😋

Quais são os benefícios do frango cozido?

O frango cozido é um alimento rico em vitaminas A e vitaminas dos complexos, B, C, D, E e K, ele contribui para fortalecer o nosso organismo e ajuda a gerar mais energia, como também para aumentar a nossa imunidade e ajuda no controle dos níveis de colesterol presentes no nosso sistema.

Wrap de alface com frango @charieputhbrazil

Qual é a forma mais saudável de consumir frango?

Vários nutricionistas recomendam o consumo de peito de frango grelhado para as principais refeições do dia, uma vez que ele tende a ser menos gorduroso e calórico, sendo uma ótima fonte de grandes nutrientes.

O que o frango faz no corpo?

O frango é rico em vitaminas, e diversos minerais, nutrientes que atuam no nosso organismo ajudando a manter a saúde ocular e cerebral, já que vitaminas do complexo B, atuam no nosso campo neural, ajudando a combater os sintomas da depressão e da ansiedade.

Receita enviada por Jornalista, redatora e produtora de rádio. Adoro escrever sobre assuntos relacionados a culinária, cultura e sociedade.
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