Vitamina de banana com granola

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Anote a receita de vitamina de banana com granola e reforce um café da manhã gostoso
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Tempo 5m
Porção 1 Porção
Nível Fácil

Você já provou uma deliciosa vitamina de banana com granola? A granola é rica em proteínas que auxiliam a sustentar o corpo, além de que é uma ótima aposta, de acordo com os nutricionistas, para quem pratica a academia e deseja ganhar massa muscular. 

Já a banana é abundante em potássio, o que auxilia na melhora do sistema nervoso e do coração. Por fim, é uma ótima aposta para quem sofre com problemas de memória, otimizando a saúde cerebral espontaneamente.

Se você está no grupo de pessoas que amam uma vitamina bem cremosa, em nosso blog contamos com várias outras que pode fazer no café da manhã ou lanche da tarde de forma simples. 

Uma das opções é a vitamina de abacate com iogurte, rica em gordura boas que otimizam a circulação e melhoram o colesterol bom. 

Por fim, a vitamina de morango com creme de leite também é uma perfeição de outro mundo. 

Como preparar uma vitamina de banana com granola?

Como fazer  vitamina de banana com granola?
Essa receita vai fortalecer a sua imunidade

Ingredientes
  • Check2 bananas
  • Check1 pote de iogurte desnatado sem sabor
  • Check3 colheres de mel
  • Check200 ml de leite frito
  • Check1 xícara de gelo
  • Check1/2 xícara de granola
Modo de preparo
  • CheckBata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto ou até ficar homogêneo.
  • CheckDepois, basta colocar em um copo e beber.
Dicas

Se preferir, é possível trocar a granola por aveia.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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