Suflê de cenoura de liquidificador

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Suflê de cenoura de liquidificador
Fonte: Canva Pró
Tempo 30m
Porção 6 Porções
Nível Fácil
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Não deixe para depois, afinal em poucos minutos seu saboroso suflê de cenoura de liquidificador ficará pronto. Para isso você precisará de poucos ingredientes, que além de fáceis de encontrar não custam muito. Portanto, separe alguns minutinhos, e faça o seu.

Além da facilidade do preparo, e do ótimo sabor, essa é uma receita que pode ser servida da criança ao vovô, e cai bem em muitas ocasiões. Pode ser para o café da manhã, um lanche rápido e até como merenda da escola.

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Então, vamos lá? Ah, mas antes temos outras duas sugestões de lanches saudáveis para você experimentar após preparar o seu suflê. São eles, o bolo de maçã sem açúcar e os chips de tapioca.

Pronto, feitas essas considerações, podemos passar a nossa receita do dia. Para isso, confira logo abaixo os ingredientes necessários e o passo a passo do preparo. Tenha um bom apetite, e até a próxima.

Como fazer um suflê de cenoura de liquidificador

Suflê de cenoura de liquidificador
Fonte: Canva Pró

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Ingredientes
  • Check3 cenouras cozidas
  • Check3 gemas
  • Check100 g de queijo parmesão ralado
  • Check3 claras em neve
  • Check½ xícara de leite
  • Check1 colher de sopa de manteiga
  • Check1 pitada de sal
Modo de preparo
  • CheckBata todos os ingredientes, menos as claras em neve no liquidificador.
  • CheckColoque a mistura em uma tigela e adicione as claras em neve.
  • CheckMisture delicadamente até encorpar bem o creme.
  • CheckUnte um refratário com margarina e coloque a massa.
  • CheckLeve ao forno pré-aquecido a 220º C e deixe por 20 minutos ou até gratinar.
  • CheckDeixe esfriar e sirva.
Dicas

Polvilhe coco ralado sobre o suflê após concluído.

Receita enviada por Pós graduado em História, fã de literatura e gastronomia. Atuo como redator a 2 anos e sou apaixonado pelo que faço.
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