Suco verde para desintoxicar

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Suco verde para desintoxicar tudo gostoso ana maria braga
Suco verde para desintoxicar @clarissacorteza
Tempo 5m
Porção 10 porções
Nível Fácil

Suco verde para desintoxicar bem fácil e rápido para quem deseja manter o corpo fitness para o verão. Bem, a primavera já chegou, agora, falta a gente começar a se preparar para a praia, sabe? Não é só de bronze que a gente vive, é de barriga chapada!

Como fazer suco verde para desintoxicar?

Ingredientes
  • Check2 folhas de couve lavadas
  • Check1 maçã (pode deixar com casca)
  • CheckSuco de 1 limão
  • Check1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm)
  • Check1 copo de água gelada ou água de coco
  • CheckMel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo
  • CheckPreparando os ingredientes: Lave bem as folhas de couve e a maçã. Descasque o gengibre e corte um pedacinho. Ah, e já vai espremendo o limão.
  • CheckTudo no liquidificador: Coloque as folhas de couve, a maçã em pedaços, o gengibre e o suco de limão no liquidificador. Se você gosta de um toque mais docinho, pode adicionar um pouco de mel ou adoçante.
  • CheckAdicione o líquido: Despeje a água gelada ou água de coco. Eu gosto de usar água de coco quando quero algo mais refrescante, sabe?.
  • CheckBater bem: Ligue o liquidificador e bata até que tudo fique bem misturado. Se ficar muito grosso, pode adicionar um pouquinho mais de água.
  • CheckHora de servir: Passe o suco por uma peneira para retirar os pedaços maiores e sirva imediatamente.
Dicas

E aí está! Um suco verde delicioso e cheio de benefícios para o corpo. Gostoso e saudável, como a gente gosta aqui em casa. Espero que você também goste!

😀 VOCÊ VAI AMAR: Suco verde detox

Qual suco é bom para desintoxicar o organismo?

Ah, se você quer dar uma aliviada no corpo, o suco verde é uma ótima escolha! Geralmente, faço com couve, maçã, limão e gengibre. 

Essa combinação é poderosa para ajudar a limpar o organismo. A couve tem fibras e é rica em antioxidantes, enquanto o limão e o gengibre têm propriedades anti-inflamatórias e ajudam na digestão.

Como fazer um detox para limpar o organismo?

Bom, um detox eficiente não depende só de sucos, viu? É um conjunto de ações. Eu gosto de começar o dia com um copo de água morna com limão. 

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Suco verde para desintoxicar bem saboroso do @tanamesa

Além disso, tento evitar alimentos processados e ricos em açúcar e sal. Uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais faz toda a diferença. E não podemos esquecer da água, claro! Beber bastante água ajuda a eliminar toxinas.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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