Suco de inhame com beterraba e cenoura

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Suco de inhame com beterraba e cenoura: sinta-se mais forte com essa bebida poderosa
Suco de inhame com beterraba e cenoura: sinta-se mais forte com essa bebida poderosa
Tempo 5m
Porção 3 Porção
Nível Fácil

O suco de inhame com beterraba e cenoura é uma ótima aposta para quem deseja tornar a saúde de ferro, tanto de si quanto da família. 

O melhor de tudo é que o passo a passo de preparo é muito simples, demorando menos de cinco minutos. Sem contar que você usará poucas louças, sendo necessário apenas um filtro, jarra e liquidificador. 

O inhame garante uma série de benefícios, confira quais são os principais deles:

  • A raiz auxilia na perda de peso devido ao seu baixo índice glicêmico, que libera o açúcar lentamente na corrente sanguínea. 
  • Por liberar o açúcar lentamente no sangue, é uma ótima alternativa para quem está de dieta ou pratica atividades físicas e necessita de energia lenta e progressiva. 
  • Ele também reduz as chances de colesterol alto. 

Ah, e se você gosta de suco de inhame, em nosso blog também temos a receita de suco de inhame com maçã ou com couve. 

Como fazer suco de inhame com beterraba e cenoura?

suco de inhame com beterraba e cenoura
Aprenda a fazer esta explosão de sabores na sua casa agora mesmo

Ingredientes
  • Check1 xícara de beterraba picada
  • Check2 xícaras de inhame picado
  • Check1 xícara de cenoura picada
  • Check1 litro de água
  • CheckGelo a vontade
  • CheckAçúcar ou adoçante à vontade
Modo de preparo
  • CheckBata tudo em um liquidificador por alguns minutos até que a receita fique homogênea.
  • CheckPosteriormente, use um filtro para remover os pedaços mais grossos do suco.
  • CheckPronto! Basta adicionar o gelo e adoçar a gosto.
  • CheckSirva.
Dicas

O mel também é um adoçante delicioso que você pode utilizar nesta receita.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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