sopa light de carne

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Receita de sopa light de carne para emagrecer com muito sabor @receitasdajossi
Receita de sopa light de carne para emagrecer com muito sabor @receitasdajossi
Tempo 1h40m
Porção 10 porções
Nível Médio

Essa receita sopa light de carne é perfeita para o seu jantar mais leve com a família. Não gastará muitos ingredientes no modo de preparo e vai se encantar com o resultado. Quer saber mais sobre? Vem conosco que vamos te ensinar tudinho abaixo sem erros. 

Como fazer sopa light de carne?

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckTempere a carne, doure a cebola e alho, adicione a carne temperada na panela e deixe tostar levemente por fora (pique em pedaços pequenos).
  • CheckAdicione a água com os demais ingredientes picados, o amido de milho deve estar diluído.
  • CheckCozinhe na pressão por cerca de 1 hora, adicione mais água se necessário.
  • CheckRetire e sirva.

Quem tá de dieta pode comer sopa de carne?

Sim! Inclusive, a carne é super indicada para quem está em busca de um estilo de vida fitness justamente porque contém bastante proteína em sua composição, digerida em mais tempo, mantendo a sua saciedade. 

Pode comer sopa pronta na dieta?

Algumas sopas prontas possuem muitas calorias para uma baixa quantidade de ingredientes. Portanto, sugerimos que prepare a sua sopa em casa, usando apenas legumes e carnes escolhidas a dedos para ter acesso a todos os benefícios que este prato natural pode oferecer. 

Se mesmo assim decidir consumir a sopa pré-pronta, analise a tabela nutricional para se certificar de que contém as devidas quantidades de proteínas, gorduras boas e açúcares. 

sopa light de carne fitness @nanduandrade
sopa light de carne fitness @nanduandrade

🍖VEJA COMO FAZER ESTA SOPA DE CARNE QUE DEIXA TODOS BABANDO, SOPA É JANTA SIM E VAI CONQUISTAR SEU CORAÇÃO! 🍖

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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