sardinha no forno com legumes

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sardinha no forno com legumes
sardinha no forno com legumes @coqueirooficial
Tempo 1h40m
Porção 20 Pessoas
Nível Fácil

Essa sardinha no forno com legumes é uma receita divina e super maravilhosa.  Você vai querer comer todos os dias! Leva ingredientes super nutritivos e quem está de dieta pode devorar sem medo, principalmente com acompanhamentos integrais, como arroz. 

Como fazer sardinha no forno com legumes?

Ingredientes
  • Check1 kg de sardinha
  • Check4 batatas
  • Check2 xícaras pimentões picados (misture amarelo, verde e vermelho)
  • CheckSal e pimenta a gosto
  • Check1 fio de óleo
  • Check1 chuchu
  • Check2 xícaras de abóbora
  • Check1 xícara de batata doce picada
  • Check2 tomates
Modo de preparo
  • CheckCorte todos os legumes e a sardinha.
  • CheckTempere a gosto com sal e pimenta.
  • CheckLeve para a forma.
  • CheckEnrole com papel alumínio e asse por cerca de 1 hora em 190 graus.
  • CheckRetire e sirva.

Quais as melhores receitas com sardinha?

Aqui no Receitinhas, contamos com várias receitas que levam a sardinha na composição e que são impecáveis de tão gostosas. Quer aprender quais são as nossas indicações do dia? 

A sardinha na pressão é um diferencial maravilhoso para o seu almoço de domingo, fica pronta em questão de poucos minutos e todo mundo vai pedir bis. Super bem com temperos mais fortes, inclusive o pimentão, um dos preferidos de muitos brasileiros. 

Enquanto isso, a pizza de sardinha é bem gostosa para os sábados ou sextas-feiras durante a noite, quando quer fugir do tradicional, mas adora comer um peixinho. Não é mesmo?

sardinha no forno com legumes @cozinhandocomaly
sardinha no forno com legumes @cozinhandocomaly

Uma indicação de prato que pode servir durante o seu café da manhã é uma omelete de sardinha. Pronta em menos de 10 minutos, perfeita para os dias que tem pressa. 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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