Refogado de repolho roxo

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Receita de refogado de repolho roxo para quem está de dieta
Receita de refogado de repolho roxo para quem está de dieta
Tempo 20m
Porção 4 Porções
Nível Fácil

Essa receitinha de refogado de repolho roxo é uma das mais gostosas que vai preparar em toda a sua vida para os almoços saudáveis. Com poucas calorias presente em sua composição, é uma ótima indicação para quem está de dieta ou realizando reeducação alimentar, cuidando da ingestão de determinados alimentos. 

O repolho é rico em anti-inflamatório. Portanto, melhora a circulação do sangue e faz super bem para a sua saúde. Além disso, é ótimo para a pele. 💃

Em nosso blog, contamos com várias receitas que levam o repolho na composição, caso tenha em casa e ainda não sabe o que fazer com ele. 

Uma das recomendações é aprender a como fazer o refogado de cenoura com um repolho, que fica bem leve e melhora a visão. 

Também te ensinamos a como preparar o mais delicioso rolinho de primavera com cenoura e repolho que simplesmente deixará todo mundo de queixo caído. 

Como fazer refogado de repolho roxo?

Como fazer refogado de repolho roxo?
Quer um prato saudável? Aprenda a como preparar esse.

Ingredientes
  • Check1 cebola picada
  • Check6 dentes de alho picados
  • CheckAzeite a gosto
  • Check½ repolho roxo picado fino
  • CheckSal a gosto
  • CheckPimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm uma panela frite a cebola e o alho no azeite até dourar.
  • CheckJunte na mesma panela, o repolho.
  • CheckAcerte o sal e a pimenta.
  • CheckDeixe cozinhar 3min em fogo baixo com a panela tampada.
  • CheckDesligue o fogo.
  • CheckDeixe a panela tampada mais 5min.
  • CheckSirva quente.
Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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