Muffin de frango

Sending
User Review
5 (1 vote)
Créditos: @nutri.dudatremea Imagem meramente ilustrativa
Tempo 40m
Porção 6 muffins
Nível Fácil
publicidade

Nada melhor do que chegar daquele treino puxado da academia e saborear um salgado gostoso e bem nutritivo. Para esses momentos, a dica é investir nesse muffin de frango mega prático e saboroso.

Feito com poucos ingredientes, ele é bem fácil de ser preparado e fica pronto em menos de meia hora. Ou seja, é ótimo para fazer em um domingo à noite e deixar separado para a semana inteira.

publicidade

Para isso, é só colocar na geladeira e ir esquentando conforme a necessidade. E sabe o que deixa essa versão mais leve e saudável? A farinha de linhaça e a farinha de trigo integral, que entrar em cena e ajudam a deixar o muffin bem equilibrado!

E se você não tiver forminhas de muffin em casa, pode usar as de cup cake também que dá super certo. Já na hora de aproveitar, que tal fazer um suco detox verde com frutas completo e pra lá de gostoso?

Como fazer muffin de frango

Créditos: @dolce_per_amore
Imagem meramente ilustrativa

publicidade
Ingredientes
  • Check2 ovos
  • CheckSal a gosto
  • Check2 colheres de sopa de cebola
  • Check1 colher de chá de farinha de linhaça
  • Check50 g de frango cozido e desfiado
  • Check1/2 xícara de cenoura ralada
  • Check80ml de água
  • Check1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • Check1 colher de chá fermento químico em pó
  • CheckCheiro-verde a gosto
Modo de preparo
  • Check1. Em uma vasilha, coloque os ovos, o sal e bata muito bem.
  • Check2. Adicione a cebola picada, a farinha de linhaça, o frango e misture novamente.
  • Check3. Acrescente a água, a farinha integral e misture até formar uma massa consistente.
  • Check4. Junte o fermento, o cheiro-verde e misture delicadamente.
  • Check5. Transfira para forminhas de muffin e leve para assar em forno preaquecido a 180 °C por meia hora.
Dicas

Incremente a massa com as sementes da sua preferência

Você vai adorar nossas receitas!
Frango ao molho laranja
Carnes Frango ao molho de laranja
Tempo 50m
Porção 6 Porções
Frango assado oriental
Frango Frango assado oriental
Tempo 5h
Porção 6 Porções
Aves Salpicão de frango
Tempo 30m
Porção 6 Porções
sopa de coração de frango e legumes
Aves Sopa de coração de frango e legumes
Tempo 40m
Porção 6 Porções
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog