Espetinho de frango empanado

Avalie esta receita aqui!
Sending
User Review
5 (2 votes)
Esse espetinho de frango empanado é fácil demais de preparar e fica uma delícia
Esse espetinho de frango empanado é fácil demais de preparar e fica uma delícia
Tempo 30m
Porção 5 Porção
Nível Fácil

Esse espetinho de frango empanado é uma das tendências para os churrascos brasileiros. O seu sabor é incrível, além de ser super baratinho e prático. Não vai te dar nenhum trabalho. 

Este prato não engorda justamente porque é feito na churrasqueira e não é frito. A carne de frango não possui muitas calorias, o que a torna bem mais saudável que os outros tipos. 

O frango é rico em proteínas. Por isso, é indicado exclusivamente para quem está de dieta, fazendo reeducação alimentar ou academia. 

Auxilia no desenvolvimento muscular e, por conter muitas fibras em sua composição, controla a fome e saciedade por mais tempo. 

Em nosso blog, inclusive, contamos com várias receitas que levam o frango na composição e que super vale a pena preparar. O frango mineiro e quiabo é perfeito e super nutritivo, além de servir a sua família inteira porque rende demais. 

Também indicamos este delicioso frango frito americano, crocante demais por fora e muito macio por dentro. 

Como fazer espetinho de frango empanado?

Como fazer espetinho de frango empanado?
Super crocante: aprenda a como fazer esta delícia.

Ingredientes
  • Check1 kg de filé de frango
  • Check1 xícara de farinha de rosca
  • Check1 gema de ovo
  • Check2 colheres de leite
  • CheckSal, limão e pimenta a gosto
Modo de preparo
  • CheckTempere o frango e deixe marinando por um dia.
  • CheckPosteriormente, passe a carne em farinha de rosca.
  • CheckMisture a gema com o leite e passe na carne, termine a última camada com mais farinha de rosca.
  • CheckPronto, leve para assar na churrasqueira e espere ficar bem douradinho.
  • CheckSirva.
Dicas

Use páprica defumada para tornar o sabor ainda mais intenso!

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
Você vai adorar nossas receitas!
Filé de frango à parmegiana tudo gostoso
Frango Filé de frango à parmegiana
Tempo 45m
Porção 4 Porções
Panqueca com frango desfiado tudo gostoso
Frango Panqueca com frango desfiado
Tempo 30m
Porção 10 Panqueca com frango desfiado
Fricassê de frango na airfryer
Frango Fricassê de frango na airfryer
Tempo 30m
Porção 5 Fricassê de frango na airfryer
panqueca de frango e geleia de pimenta ana marua
Frango Panqueca de frango e geleia de pimenta
Tempo 30m
Porção 12 Porções
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog