doce de banana que não leva açúcar

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doce de banana sem açúcar tudo gostoso
Acertei no melhor doce de banana que não leva açúcar @sabornamesa
Tempo 25m
Porção 4 porções
Nível Fácil

Receita de doce de banana que não leva açúcar que é uma delícia, muito fácil. Testei aqui em casa para comer com aquele pão caseiro integral e fez maior sucesso. A banana, por si só, já é bem docinha. Então, sem necessidade de adoçar ainda mais. 

Eu peguei essa receita de doce de banana sem açúcar do canal Café com Leide

Como fazer doce de banana sem açúcar?

Ingredientes
  • CheckBananas maduras (quantas você quiser, mas geralmente uso umas 5 ou 6).
Modo de preparo
  • CheckPrimeiro, descasque as bananas e coloque-as numa panela larga.
  • CheckAmasse-as com um garfo ou use as mãos (eu gosto de deixar alguns pedacinhos).
  • CheckAgora, leve essa panela ao fogo baixo e mexa constantemente. A banana vai soltar bastante líquido, e é isso que queremos.
  • CheckContinue mexendo até que a mistura comece a se soltar do fundo da panela. Isso pode levar uns 20 a 30 minutos. Tenha paciência, viu.
  • CheckQuando estiver no ponto, despeje essa mistura num tabuleiro untado e alise bem com uma colher.
  • CheckDeixe esfriar completamente. Eu gosto de colocar na geladeira por algumas horas para firmar bem.
  • CheckDepois é só cortar no tamanho que você preferir e servir.
Dicas

Um beijinho e espero que goste deste doce natural e saudável! E lembre-se: quando a banana estiver bem madura, ela já é naturalmente docinha. Aproveite!

🍌 PRÁTICO: Doce de banana caramelada

Qual é a banana que tem menos açúcar?

A banana verde é a que possui menos açúcar em comparação com suas versões mais maduras. À medida que a banana amadurece, os amidos se transformam em açúcares, tornando a fruta mais doce.

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Quantas calorias tem o doce de banana sem açúcar?

O valor calórico do doce de banana sem açúcar pode variar dependendo da receita e dos ingredientes adicionais. No entanto, em média, uma porção de 100g de doce de banana sem açúcar adicionado tem aproximadamente 90 a 110 calorias. 

É sempre bom verificar a embalagem ou a receita específica para obter detalhes precisos.

Por que colocar limão na banana?

doce de banana que não leva açúcar ana maria braga
doce de banana que não leva açúcar do @receitanatureba

O limão é frequentemente adicionado à banana para evitar que ela escureça rapidamente. A acidez do limão retarda o processo de oxidação, mantendo a aparência fresca e agradável da banana, principalmente quando cortada e exposta ao ar.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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