chimia de abóbora

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Como fazer chimia de abóbora? Uma receita de geleia fácil
Como fazer chimia de abóbora? Uma receita de geleia fácil @veraossak
Tempo 1h
Porção 5 Porções
Nível Médio

Aprenda a como fazer chimia de abóbora para servir no seu café da tarde. Impossível que as visitas consigam colocar defeitos nesta delícia. É uma receita bem flexível que leva poucos ingredientes em seu modo de preparo. Ou seja, é tudo de bom!

Como fazer chimia de abóbora com coco?

Ingredientes
  • Check1,5 kg de abóbora descascada
  • Check900 gramas de açúcar
  • Check100 gramas de coco ralado
  • Check4 colheres de sopa de água
Modo de preparo
  • CheckCorte a abóbora em cubos pequenos sem a casca.
  • CheckLeve todos os ingredientes para uma panela e mexa em fogo baixo até cozinhar e engrossar.
  • CheckUse um garfo para ir amassando conforme cozinha.
Dicas

Se quiser incrementar o sabor, adicione cravo a gosto!

Pode comer doce de abóbora na dieta?

Tudo dependerá das orientações do seu nutricionista. Comer doces é possível contanto que tome os devidos cuidados com as quantidades de calorias ingeridas. 

🎃 Veja o passo a passo para fazer este suculento doce de abóbora em pedaços e arrase no lanchinho saboroso! 🎃

Quantas calorias tem um doce de abóbora caseiro?

Tudo vai depender da quantidade de açúcar e demais ingredientes que usar no modo de preparo. No entanto, está em torno de 120 kcal por porção. Uma das vantagens é que a abóbora costuma ter o índice glicêmico mais baixo, digerida lentamente pelo organismo e mantendo a sustentação do corpo por um longo período. 

chimia de abóbora fácil da @receitasdafronteira
chimia de abóbora fácil da @receitasdafronteira

Pode comer abóbora à vontade na dieta?

Por conter poucas calorias e muitas fibras, sim, você pode comer este ingrediente à vontade no seu dia a dia. Tome cuidado apenas com as quantidades ingeridas. 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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