Bolo de banana integral

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Bolo de banana integral tão saboroso que ninguém consegue resistir
Bolo de banana integral tão saboroso que ninguém consegue resistir
Tempo 1h
Porção 10 Fatias
Nível Médio

Esse bolo de banana integral é ideal para algumas pessoas, como aquelas que possuem diabetes ou para quem deseja controlar a quantidade de calorias ingeridas no dia a dia, tanto para manter o peso quanto para emagrecer. 

Essa delícia leva aveia em sua composição. A aveia é super rica em proteínas e fibras, aumentando a sensação de saciedade do corpo e fazendo com que sinta menos fome no decorrer das próximas horas. Justamente por isso que é tão indicada para ser utilizada durante o café da manhã. 

Em nosso blog, contamos com muitas receitas simples de bolo integral e que vale a pena se arriscar e aprender o passo a passo. O bolo integral salgado com nozes é magnífico, também recomendamos o bolo integral de maçã

E então, quer aprender mais sobre o passo a passo de como fazer esta receita deliciosa em sua casa? Vem com a gente do Receitinhas para que possamos te ajudar!

Como fazer bolo de banana integral?

Como fazer bolo de banana integral?
Polvilhe com açúcar!

Ingredientes
  • Check3 bananas
  • Check3 ovos
  • Check1 xícara de óleo
  • Check1 xícara de açúcar mascavo
  • Check1 xícara de aveia em flocos
  • Check1 copo de trigo integral
  • Check½ xícara de leite
  • Check1 colher de fermento
Modo de preparo
  • CheckEm um liquidificador, bata as bananas, ovos, óleo e açúcar, acrescente o leite posteriormente.
  • CheckLeve esta mistura para uma vasilha.
  • CheckAcrescente o trigo e a aveia em pó.
  • CheckMexa bem e adicione o fermento.
  • CheckLeve esta mistura para uma forma untada da forma como preferir e asse em forno pré-aquecido em 180 graus por cerca de 40 minutos.
  • CheckFaça o teste do palito para saber se já está assado.
  • CheckSirva.
Dicas

Adicione 1 xícara de nozes no liquidificador para incrementar o sabor da massa (isso é opcional).

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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