Bolinho de batata doce fit

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Imagem - Receitaria
Tempo 30m
Porção 3 Porções
Nível Fácil
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Ao contrário do que muitos pensam, seguir uma dieta fit não é sinônimo de limitar seu cardápio. O truque chave para aderir fortemente aos hábitos fitness é encontrar substituições mais saudáveis para os vilões da sua alimentação.

Não precisamos nem falar que carboidratos e frituras são alguns dos maiores e mais prejudiciais inimigos de toda dieta, não é mesmo?

Por estar tão presente no nosso dia a dia e ser uma alternativa tão prática de alimento, podemos acabar caindo na tentação de vez em quando. Olha só esse bolo de cenoura fit como é divino!

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Para os amantes de salgadinhos, trouxemos uma opção mais saudável e cheia de benefícios para sua saúde: o bolinho de batata doce fit. É uma boa pedida para quando bater aquela vontade de uma coxinha, por exemplo, e ainda te proporciona todos os benefícios já conhecidos da batata doce. Vem aprender a fazer e encante-se!

Como fazer bolinho de batata doce fit

Receita de Bolinho de Batata Doce - Ana Maria Brogui

Bolinho de batata doce fit – Imagem

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Ingredientes
  • Check250g de batata doce
  • Check1 colher de sopa de sal
  • Check10 colheres de sopa de farelo de aveia
  • Check1 colher de sopa de azeite extra virgem
  • Check1 colher de sopa de fermento
  • Check1 gema de ovo
  • CheckQueijo a gosto
  • CheckOrégano a gosto
Modo de preparo
  • CheckCorte a batata doce em rodelas.
  • CheckFerva água e adicione ½ colher de sopa de sal.
  • CheckCozinhe as batatas em fogo alto por 20 até que fiquem bem tenras.
  • CheckEspere esfriar e descasque. Após isso, amasse e adicione sal a gosto.
  • CheckMisture farelo de aveia e azeite à massa até que fique homogênea.
  • CheckColoque fermento e misture novamente.
  • CheckModele, inserindo orégano a gosto, pedaço de queijo da sua preferência e fechando o bolinho.
  • CheckColoque todas as esferas em uma forma untada e pincele gema de ovo em todos Leve para assar a 200°C por 20 minutos..
Dicas

Queijo mussarela vai deixar o bolinho magnífico!

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