Que tal apostar em saladas diferentes para surpreender no seu próximo jantar? Confira a lista

Nada contra a boa e velha alface. Mas dá para variar (e muito) nas opções de saladas para o jantar (e para o almoço também).

Você pode testar e provar folhas variadas, como agrião, rúcula e escarola, além de incrementar a salada com grãos, sementes, oleaginosas, frutas e até flores!

Vamos lá então desbravar esse mundo de cores e sabores? Vem com a gente.

Saladas diferentes para o jantar: 7 opções de dar água na boca

1. Brócolis com bacon e alho

O brócolis é um daqueles ingredientes super versáteis que toda cozinha deve ter. Aqui ele aparece em forma de salada e em ótima companhia.

A receita de brócolis com bacon e alho surpreende pela praticidade e rapidez, mas também pelo sabor e aroma incríveis.

2. Salada de repolho, abacaxi e cenoura

Imagem: Reprodução / Receitas da Fia

Imagina uma salada refrescante, com a cara do verão? Pois é essa aqui! A salada de repolho, abacaxi e cenoura é uma delicia, tem sabor leve e combina perfeitamente com aqueles dias quentes, onde o objetivo é se refrescar.

A cremosidade fica garantida com o toque da maionese e do creme de leite.

3. Salada de grão de bico com frango

Imagem: Reprodução / Sakura

O que acha agora de testar uma receita que praticamente é uma refeição completa? Estamos falando da receita de salada de grão de bico com frango.

Super nutritiva e proteica, essa receita combina direitinho com um jantar saudável ou até mesmo um pós treino.

4. Salada com quinoa e feijão

Uma salada fitness não precisa ser apenas de folhas. Essa salada com quinoa e feijão, por exemplo, é um ótimo exemplo de como é possível comer bem sem sair da dieta.

A base de quinoa, feijão e abacate, essa saladinha tem tudo para conquistar o seu coração.

5. Salada de rúcula, tomate e bacon

Imagem: Reprodução / FreePik

Quem resiste a uma salada de rúcula, tomate e bacon? Super simples de fazer, essa salada ainda tem um toque extra de sabor que fica por conta do alecrim picadinho.

O ingrediente garante uma refrescância incrível para a receita.

6. Salada de alface, kiwi e iogurte

Esqueça tudo o que você já viu e provou de saladas e permita-se experimentar essa receita de salada de alface, kiwi e iogurte.

Uma combinação inusitada de ingredientes, mas quando juntos entregam um sabor autêntico, diferente e original.

7. Salada de alface com frutas

Imagem: Reprodução / FreePik

Gosta de agridoce? Então essa salada de alface com frutas é para você. A ideia aqui é combinar a textura firme e neutra da alface com o adocicado natural das frutas e o sabor defumado do bacon.

Já deu água na boca, né? Qual dessas receitas de saladas diferentes você vai experimentar primeiro?

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