salada com alface e frutas

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Receita de salada com alface e frutas MUITO rápida
Receita de salada com alface e frutas MUITO rápida
Tempo 20m
Porção 4 Porções
Nível Fácil

Essa salada com alface e frutas é muito rápida, além de ser uma das mais fáceis que fará em toda a sua vida. 

O alface é abundante em vitamina A, ótima para a prevenção do câncer de pulmão e outros tipos de doenças. Outro benefício é que fortalece o sistema imunológico, tornando-o ainda mais fortificado, como ferro, para prevenir que o corpo não seja atingido por gripes, resfriados ou qualquer outro tipo de infecção. 

Outro ingrediente bem interessante que faz parte deste prato são as cerejas, que asseguram o sabor agridoce sensacional, deixando todos com muita água na boca. 

Um dos principais benefícios oferecidos por esta fruta, não tão utilizada no Brasil, é a melhor recuperação pós treino. Outro fator é que melhora, de forma exponencial, a qualidade do sono, fazendo com que durma melhor e consiga descansar mais. 

Quer saber sobre o modo de preparo? Venha cá!

Como fazer salada com alface e frutas?

Como fazer salada com alface e frutas?
Já pensou em usar um kiwi na composição?

Ingredientes
Modo de preparo
  • CheckEm uma travessa distribua as folhas de alface.
  • CheckSobre a alface, arrume a framboesa, a uva,a cereja, e a amora.
  • CheckSalpique a salada com as nozes, o bacon, sal, pimenta, azeite e vinagre.
  • CheckSirva frio.
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