wrap de frango com Rap10

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Wrap de frango com Rap10 é super saudável e fica pronto bem rapidinho @aquelareceita
Wrap de frango com Rap10 é super saudável e fica pronto bem rapidinho @aquelareceita
Tempo 30m
Porção 10 Porções
Nível Médio

Aprenda a como fazer wrap de frango com Rap10: receita prática para comer tanto no jantar quanto lanche ou café da manhã. Tem muita proteína para deixar você em dia com todas as suas obrigações alimentares, além de revirar o olho com tanto sabor. 

Como fazer wrap de frango com Rap10?

Ingredientes
  • Check4 formas de wrap Rap10 (de preferência integral)
  • Check1 tomate em cubos sem semente
  • Check1 xícara de repolho ralado
  • Check1 colher de maionese
  • Check1 colher de requeijão
  • Check1 xícara de alface picado
  • Check1 pitada de sal
  • Check1 colher de mostarda
  • Check1 pitada de pimenta
  • Check4 xícaras de frango desfiado
  • Check1 cebola roxa picada
  • Check1 fatia de queijo
Modo de preparo
  • CheckMisture todos os ingredientes em uma vasilha.
  • CheckRecheie o wrap com quantidade a gosto, coloque uma fatia de queijo para cada um.
  • CheckLeve para uma frigideira até esquentar e derreter o queijo, sirva.

Quantas calorias tem um wrap de frango?

As calorias em um wrap de frango variam dependendo dos ingredientes utilizados, mas em média pode conter cerca de 250 a 350 calorias. Uma opção leve e saborosa!

O que quer dizer Rap10?

O nome “Rap10” é uma junção das palavras “rápido” e “prático”. O Rap10 é uma massa fina e versátil em formato redondo, ideal para preparar wraps e lanches de forma rápida e fácil.

wrap de frango com Rap10 fácil @kellychocolates
wrap de frango com Rap10 fácil @kellychocolates

Quais os ingredientes do Rap10?

Os ingredientes do Rap10 podem variar um pouco de acordo com a marca, mas geralmente incluem farinha de trigo, água, amido, óleo vegetal, sal e conservantes. Uma massa leve e macia!

Quantas calorias tem uma fatia de Rap10 integral?

Uma fatia de Rap10 integral possui cerca de 80 a 100 calorias, aproximadamente. É uma opção mais saudável e nutritiva para preparar seus wraps e lanches favoritos.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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