wrap de carne moída

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Receita de wrap de carne moída bem mexicano e apimentado @cozinhandocomcriatividade
Receita de wrap de carne moída bem mexicano e apimentado @cozinhandocomcriatividade
Tempo 33m
Porção 5 tortilhas grandes
Nível Médio

Quer matar a vontade de comida mexicana? Então, veja como fazer este delicioso wrap de carne moída bem apimentado e com bastante pimentão na sua casa em menos de uma hora. O prato fica simplesmente perfeito e não tem como colocar críticas. Bora aprender?

Como fazer wrap de carne moída?

Ingredientes
  • Check500 gramas de patinho moído
  • CheckSal a gosto
  • CheckPimenta-do-reino a gosto
  • CheckAzeite para refogar
  • Check1 cebola bem picada
  • Check2 dentes de alho picados
  • Check1 colher de sopa de extrato de tomate
  • Check⅓ xícara de água
  • Check5 folhas de alface-americana
  • Check1/4 de maço de rúcula
  • Check1/2 cebola roxa
  • Check5 tortilhas
  • Check1 pimentão vermelho picado
  • Check1 pimentão verde picado
  • Check1 pimentão amarelo picado
  • Check200 gramas de queijo mussarela ralado
  • CheckMaionese a gosto
Modo de preparo
  • CheckRefogue a cebola no óleo, adicione o alho, carne, sal e pimenta, deixe cozinhar, adicione os pimentões sem semente.
  • CheckAcrescente o extrato de tomate, cenoura ralada e água na receita e espere cozinhar.
  • CheckCorte o alface, cebola e rúcula em fatias e reserve.
  • CheckColoque a carne no lado direito da tortilha, do lado esquerdo coloque a maionese e queijo.
  • CheckFeche e leve para a frigideira até que o queijo comece a derreter, doure de ambos os lados.
  • CheckAbra e adicione a salada.
  • CheckSirva.
Dicas

Decore com pimenta!!

Como embalar um wrap?

A montagem é muito mais fácil do que imagina. O segredo é tomar cuidado com os excessos de recheio para que não vaze para fora. Coloque o recheio de um lado e a salada com queijo de outro, ficará divino!

Quantas calorias tem um wrap de carne?

Tudo vai depender dos tipos de ingredientes que forem utilizados durante o processo de preparo. Um wrap de carne possui em torno 600 calorias. 

Quais são as melhores receitas de wrap?

O wrap de abacate com salada é uma alternativa perfeita para aqueles que são vegetarianos ou veganos e que não consomem nenhum tipo de derivado animal. 

wrap de carne moída com queijo @cozinhandocomcriatividade
wrap de carne moída com queijo @cozinhandocomcriatividade

Também sugerimos que conheça este wrap caseiro, que é mega diferente e tem bastante proteína, para servir tanto de lanche quanto de refeição principal.

Por fim, indicamos o wrap de frango, bom demais, tem poucas calorias e não leva muitos ingredientes. 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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