Receita de suco funcional de morango: fica uma verdadeira delícia
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( vote)![suco funcional de morango é o melhor do mundo com essa receita](https://receitinhas.com.br/wp-content/uploads/2024/05/suco-funcional-de-morango-gostoso-730x365.jpg)
Receita de suco funcional de morango simples, fácil e rápido que é tudo o que pode querer provar. Vem conosco e confira os ingredientes e o modo de preparo. Perfeito para quem está em busca de receitas low carb, fit e muito mais.
Como fazer suco funcional de morango?
- Lave bem os morangos e retire as folhas.
- Extraia o suco das laranjas até obter 1/2 xícara.
- Bater os ingredientes.
- No liquidificador, adicione os morangos, o suco de laranja, a água de coco, a chia ou linhaça, o mel (se desejar) e o gengibre picado.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Se preferir o suco mais diluído, adicione um pouco mais de água de coco ou água filtrada.
- Adicionar o gelo.
- Adicione gelo a gosto e bata novamente até que o gelo esteja triturado e o suco esteja gelado.
- Servir.
- Sirva o suco funcional de morango imediatamente para aproveitar todos os nutrientes frescos.
- Este suco funcional de morango é uma excelente opção para quem busca uma bebida nutritiva e refrescante. Os morangos são ricos em antioxidantes e vitamina C, enquanto a chia ou linhaça adiciona fibras e ácidos graxos ômega-3. O gengibre oferece propriedades anti-inflamatórias e digestivas, tornando este suco uma escolha saudável para qualquer momento do dia.
🙂 MELHOR RECEITA É ESSA: suco de morango
Qual é a proteína do morango?
O morango é uma fruta conhecida por seu sabor delicioso e seu perfil nutricional saudável, mas não é particularmente rico em proteínas. Em 100 gramas de morango, há aproximadamente 0,8 gramas de proteína.
![suco funcional de morango simples liquidificador](https://static.cloud.gridmidia.com/thegrid/mce-uploads/2024/05/suco-funcional-de-morango.jpg)
As proteínas presentes no morango são constituídas por diversos aminoácidos essenciais, mas em quantidades pequenas. Entre os aminoácidos encontrados no morango, estão a leucina, a isoleucina e a valina, que são importantes para a manutenção e reparo dos tecidos corporais, além de outras funções metabólicas.
Embora o morango não seja uma fonte significativa de proteínas, ele oferece outros nutrientes importantes, como vitamina C, fibras e antioxidantes, que contribuem para uma dieta equilibrada e saudável.
Portanto, enquanto os morangos são excelentes para adicionar sabor e nutrientes à sua dieta, é necessário obter proteínas de outras fontes alimentares, como carnes magras, leguminosas e produtos lácteos, para atender às necessidades diárias de proteína.