Suco de beterraba com banana

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Suco de beterraba com banana @supermercado_rende_mais
Tempo 5m
Porção 3 Suco de beterraba com banana
Nível Fácil

Cansada do dia a dia e precisando dar aquela energizada? Essa receita de suco de beterraba com banana vai te ajudar muito, além de ser super saboroso e nutritivo é ótimo para dar um up nas energias e faz muito bem para a saúde, com certeza você vai gostar. 

Como fazer suco de beterraba com banana?

Ingredientes
  • Check1 banana natural ou congelada
  • Check½ beterraba
  • Check500 ml de água
  • CheckGelo e açúcar a gosto
Modo de preparo
  • CheckNo liquidificador, bata a banana, a beterraba e a água.
  • CheckSe quiser, adicione o gelo e o açúcar e bata também.

😋 Para todos os gostos: suco de pêssego e limão 😋

Porque o suco de beterraba é bom?

A beterraba é famosa por ser rica em nutrientes, o seu suco não é diferente. Além disso, o suco da beterraba ajuda na desintoxicação, tem ação anti-inflamatória, antioxidante, fortalece a imunidade e auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo.

Suco de beterraba com banana @penha_188

Todo mundo pode tomar suco de beterraba com banana?

Sim, todo mundo pode tomar suco de beterraba com banana desde que seja com moderação. Isso porque, a beterraba contém uma substância chamada oxalato que contribui para pedras nos rins, não sendo indicado para quem já tem predisposição a problemas renais. Além disso, a banana é rica em açúcares, não sendo indicada para quem tem diabetes. 

Qual melhor forma de consumir beterraba?

Que beterraba é um alimento muito saboroso todo mundo já sabe, mas sempre bate uma dúvida de como consumí-la para aproveitar melhor seus nutrientes. A melhor forma de consumir beterraba é in natura, pois a betalaína presente nela é sensível ao calor e perde suas propriedades. 

Receita enviada por Jornalista, redatora e produtora de rádio. Adoro escrever sobre assuntos relacionados a culinária, cultura e sociedade.
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