Sanduíche natural low carb

Avalie esta receita aqui!
Sending
User Review
0 (0 votes)
Sanduíche natural low carb
Sanduíche natural low carb delicioso por @keto_adapted
Tempo 20m
Porção 1 Sanduíche natural low carb
Nível Fácil

Aprenda como fazer sanduíche natural low carb em casa que é simplesmente maravilhoso e você irá se apaixonar sendo a opção perfeita para substituir o seu almoço!

Como fazer sanduíche natural low carb?

 

Ingredientes
  • Check2 folhas de alface grandes
  • Check100g de peito de frango cozido e desfiado
  • Check1 ovo cozido e picado
  • Check1/4 de abacate amassado
  • Check1 colher de sopa de maionese caseira ou maionese light
  • CheckSal e pimenta a gosto
  • CheckTomate e pepino em rodelas finas
  • CheckQueijo prato ou branco
Modo de preparo
  • CheckCozinhe e desfie o peito de frango.
  • CheckCozinhe o ovo e pique em pedaços pequenos.
  • CheckAmasse o abacate.
  • CheckColoque as duas folhas de alface em um prato, formando uma base para o sanduíche.
  • CheckDistribua o frango desfiado sobre as folhas de alface.
  • CheckAdicione o ovo picado e o abacate amassado.
  • CheckTempere com sal e pimenta a gosto.
  • CheckAdicione a maionese de forma uniforme sobre os ingredientes.
  • CheckColoque rodelas de tomate e pepino para adicionar mais frescor e nutrientes.
  • CheckSe estiver seguindo uma dieta low carb, escolha um queijo com baixo teor de carboidratos, como queijo prato ou queijo branco. Adicione algumas fatias.
  • CheckDobre as folhas de alface sobre os ingredientes, formando um pacote.
  • CheckSirva imediatamente e aproveite o seu sanduíche natural low carb.

Posso preparar os ingredientes com antecedência para economizar tempo?

Sim, além de ser uma receita rápida, você pode preparar com antecedência. 

Cozinhe e desfie o frango, cozinhe e pique os ovos, e amasse o abacate previamente. 

Armazene cada ingrediente em recipientes herméticos na geladeira. 

Os vegetais também podem ser cortados antecipadamente. 

Ao montar o sanduíche, retire os ingredientes prontos da geladeira e acrescente os vegetais frescos para manter a textura. 

Isso economiza tempo, tornando a refeição rápida e conveniente.

Sanduíche natural low carb
Sanduíche natural low carb uma maravilha por @apinchofpride

Além disso, você pode adicionar crocância ao sanduíche optando por vegetais frescos como pepino e folhas de alface iceberg. 

Introduza textura com sementes de chia ou nozes, proporcionando também benefícios nutricionais. 

Considere torradas ou pães low carb para uma opção crocante com menos carboidratos. 

Assim, grelhar levemente o queijo pode criar uma camada crocante enquanto mantém o interior cremoso.

Nesse sentido, ajuste as quantidades conforme preferências e restrições alimentares para uma experiência personalizada, garantindo que o sanduíche não só seja crocante, mas também saboroso e variado.

Além disso, experimente também esse delicioso pão de queijo low carb!

Receita enviada por Jornalista, redatora e produtora de rádio. Adoro escrever sobre assuntos relacionados a culinária, cultura e sociedade.
Você vai adorar nossas receitas!
creme de milho low carb tudo gostoso
Low Carb Creme de milho low carb
Tempo 33m
Porção 2 porções
salada com batata tudo gostoso simples ana maria
Fit Salada com batata
Tempo 30m
Porção 4 Porções
Panini lowcarb
Low Carb Panini lowcarb
Tempo 5m
Porção 1 Panini lowcarb
Lasanha de frango low carb simples fácil
Low Carb Lasanha de frango low carb
Tempo 44m
Porção 10 porções
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog