Rap10 com 2 ingredientes

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Rap10 com 2 ingredientes @cissa_receitas
Tempo 5m
Porção 1 Rap10 com 2 ingredientes
Nível Fácil

Essa receita é perfeita para você que está sempre na correria do dia a dia, super simples e rápida, esse Rap10 leva apenas dois ingredientes e pode ser consumido a qualquer hora do dia, sendo perfeito para seu lanche da tarde ou até mesmo a noite.

Como fazer Rap10 com 2 ingredientes?

Ingredientes
  • Check1 Rap10
  • Check60g de frango desfiado
  • Check25g de queijo de queijo de sua preferência
Modo de preparo
  • CheckPrepare a massa do rap10 conforme a sua preferência.
  • CheckAdicione o frango desfiado e o queijo.

😋 Para fazer em casa: massa de crepe sem glúten 😋

Quais são os benefícios do queijo?

Os queijos em geral são uma ótima fonte de cálcio e proteínas, por ser um alimento derivado do leite. Ele também ajuda no controle de peso, a prevenir o câncer do intestino, na redução do colesterol ruim.

Porém tudo irá depender de qual qualidade de queijo você escolher, pois umas são mais saudáveis e possuem mais benefícios que outras. Lembrando também que se você possui intolerância ou alergia a leite não é recomendado o consumo de queijo.

Rap10 com 2 ingredientes @dicafe_

Qual é o tipo de queijo mais saudável?

Segundo vários nutricionistas, os queijos frescos tendem a ser mais saudáveis, uma vez que possuem uma maior quantidade de água e menor concentração de gordura, como por exemplo o cottage, ou minas frescal e a ricota.

Qual é o queijo menos inflamatório?

Um dos queijos menos inflamatório é o queijo de búfala, pois ela por natureza possui uma molécula menor e menos inflamatória. O queijo de búfala pode ser encontrado em diversas variações como por exemplo pode ser comprado de corte, em pote ou até mesmo em pasta.

Receita enviada por Jornalista, redatora e produtora de rádio. Adoro escrever sobre assuntos relacionados a culinária, cultura e sociedade.
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